Το pole dancing είναι μία μορφή γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γνωρίσει μεγάλη δημοτικότητα.

Διαλέξαμε μερικές άσανας που προωθούν την σωματική ισορροπία αλλά και την ισορροπία των τσάκρας (ενεργειακών κέντρων).

Πρόκειται για μια βαθιά ριζωμένη πεποίθηση. Με τον ερχομό του καλοκαιριού αυτομάτως φτιάχνει η διάθεσή μας, γινόμαστε πιο ανάλαφροι και ίσως πιο ευτυχισμένοι. Αντίθετα, με τον ερχομό του φθινοπώρου...

Πλήττει περισσότερο νεαρές γυναίκες, ηλικίας 28-40 ετών, ενώ η μεγάλη πλειοψηφία, δυστυχώς, των  πασχόντων είναι άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Έχετε στην άκρη μερικά άδεια δοχεία σάλτσας ζυμαρικών; Nαι; Αρχίστε τότε να φτιάχνετε το δικό σας προσωπικό κήπο! Είναι τόσο εύκολο! Δείτε τι θα χρειαστείτε;

Σήμερα ο μέσος άνθρωπος λαμβάνει πολύ περισσότερες πληροφορίες σε μια ημέρα, από όσες λάμβαναν οι άνθρωποι σε ολόκληρη τη ζωή τους έναν αιώνα πριν.

Ο λαμπερός ήλιος λούζει το πρόσωπό σας και εσείς απολαμβάνετε το φως που απλώνεται παντού γύρω σας. Και όμως, αυτό το πραγματικά ζωοποιό φως μπορεί να έχει στον οργανισμό σας μία επίπτωση που δεν φαντάζεστε.

Ανακαλύψτε τα πιο δημοφιλή watersports. Αν δεν είστε από αυτούς που χαλαρώνουν στην ξαπλώστρα στην παραλία, αν θέλετε να συνδυάσετε τη διασκέδαση

Η ζέστη είναι αποπνικτική, ο καυτός αέρας κόβει την ανάσα, ακόμα και οι απλές καθημερινές δραστηριότητες γίνονται δύσκολες. Αν δεν θέλετε να «σέρνεστε» όλο το καλοκαίρι...

Φέτος το καλοκαίρι... θέλεις να εξερευνήσεις, να ηρεμήσεις, να χαθείς και να βρεθείς. Εναλλακτικές διακοπές wellness και antistress