Ευεξία

Αρχική Ευεξία Σελίδα 60

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το spinning

Είναι μία άσκηση που έχει κερδίσει κάθε ηλικίας οπαδούς των δύο τροχών αφού προσφέρει αναρίθμητα οφέλη.

Πόσο ενυδατωμένοι είστε;

Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα και χωρίς να το καταλάβουμε.

Η Καθιστική Ζωή πώς επηρεάζει την υγεία μας και με ποιους...

Καθόμαστε περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Κι αν αυτό μοιάζει άκακο για το σώμα ή για τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, ας το ξανασκεφτούμε.

Martin Brofman – Έχετε µόνο ένα σώµα – φροντίστε το!

Ο Martin Brofman Phd, πριν από πολλά χρόνια κατάφερε να νικήσει τον καρκίνο...

Χρωματοθεραπεία

Το χρώµα και το φως αποτελούν ισχυρές πηγές ενέργειας που επηρεάζουν την ψυχική και σωµατική µας υγεία...

Νικήστε το στρες

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το στρες σταματήστε και ξοδέψτε λίγα λεπτά για να κάνετε την ακολουθία των άσανας που σας προτείνουμε.

Forest therapy

Καθαρός αέρας, χαλαρή διάθεση, χρόνος για σωματική εκτόνωση και πνευματική αναζήτηση…

Πάρε μια βαθιά συνειδητή Αναπνοή

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για την ψυχοσωματική σου ευεξία και την υγεία του μωρού σου...

Η Σπείρα της Θετικής Ενεργείας & στο 5ο Therapy Planet Festival

Η Σπείρα της Θετικής Ενεργείας, χοροθεραπευτική πρόταση της Ιφιγένειας Τσαντίλη, παρουσιάζεται στο 5ο Therapy Planet Festival την Κυριακή, 19 Οκτωβρίου 2014