Yoga

Αρχική Yoga

Τι σημαίνει να είσαι «παρών» στη στιγμή;

Ρίχνοντας μια ματιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν δυσκολεύεται κανείς να βρει μεγάλη ποικιλία από φωτογραφίες με ήρεμες και γαλήνιες σκηνές συνοδευόμενες από κάποιο...

Φυσική ισορροπία και πώς να την πετύχετε!

Στη φιλοσοφία της γιόγκα ο άνθρωπος περιβάλλεται από πέντε koshas ή αλλιώς πέντε σώματα. Το ανθρώπινο σώμα δεν περιλαμβάνει μόνο τη φυσική του μορφή...

Κάρμα και οι σπόροι της αλλαγής

Η γιόγκα διδάσκει ότι οι παρελθοντικές σκέψεις και πράξεις έχουν δημιουργήσει τη βάση πάνω στην οποία μπορούμε να στηριχτούμε, προκειμένου να εξελιχθούμε στο εδώ και τώρα...

Αναγεννηθείτε…με Νηστεία και Γιόγκα

Η νηστεία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας.

Yoga Detox – Αποτοξίνωση με γιόγκα!

Ενας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.

Χριστουγεννιάτικη γιόγκα για μικρούς και μεγάλους

Ας κάνουμε πρακτική μαζί με τα παιδιά μας. Με αυτόν τον τρόπο, θα περάσουμε εποικοδομητικό χρόνο μαζί τους, θα διασκεδάσουμε και, ποιος ξέρει, μπορεί να τα εμπνεύσουμε

Δώσε μου δύναμη!

Σε καιρούς κρίσης, τείνουμε να γαντζωνόμαστε σε οτιδήποτε νιώθουμε ότι θα μας δώσει δύναμη. Τι θα λέγατε να στραφούμε στην πιο αξιόπιστη πηγή;

Γιόγκα και διαδίκτυο: Νέα Εποχή – Παλιές Ανάγκες

H σκέψη της ψηφιακής συνάντησης μαθητών και δασκάλων άρχισε να φαίνεται επιβεβλημένη. Το ψηφιακό μάθημα ήρθε για να μείνει;

Παιδική γιόγκα στην παραλία

Παιδική γιόγκα στην παραλία: Έχει να κάνει με τη διασκέδαση, τη φαντασία και την κίνηση. Σας προτείνω, λοιπόν, μερικές στάσεις της γιόγκα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας.