Yoga

Αρχική Yoga Σελίδα 2

20 χρόνια Αγιουρβέδα Ελλάς. Ανακαλύπτοντας τη γνώση της Ζωής!

Αν θέλετε να «συναντήσετε» την Αγιουρβέδα στη ζωή σας και  να βιώσετε τις ολιστικές προτάσεις ”Φυσικού Ευ Ζην & Μακροζωίας”, επισκεφτείτε το σπίτι της Αγιουρβέδα

Γιόγκα: τα βασικά για την Όρθια Τσιμπίδα

Αυτή η άσανα μπορεί να βοηθήσει εκείνους που είναι επιρρεπείς στο άγχος ή την κατάθλιψη, αφού αναζωογονεί τα νωτιαία νεύρα και τα εγκεφαλικά κύτταρα

Τα βασικά για την Πυραμίδα: Παραλλαγές για όλα τα σώματα

Αυτή η θέση παρέχει ένα ωραίο τέντωμα στο στέρνο, στο πίσω μέρος των ποδιών και στα ισχία. Είναι η ιδανική άσανα για όσους ξοδεύουν αρκετή ώρα σε καθιστή θέση, για όσους κάνουν καθιστική ζωή.

Είναι η γιόγκα «γυναικεία υπόθεση»;

Παρά το γεγονός ότι όλοι είμαστε εν δυνάμει γιόγκι, η κοινότητα της γιόγκα κυριαρχείται από γυναίκες. Ήταν όμως πάντα έτσι;

Τα βασικά για την Πλάγια Γωνία: Παραλλαγές για όλα τα σώματα

Με τη συχνή πρακτική αυτής της θέσης δυναμώνουν οι μύες της καρδιάς και ανακουφίζονται οι πόνοι της μέσης.

Γιόγκα ή πιλάτες για τον πόνο στη μέση; Τι να επιλέξεις;

Ποιο είναι το καλύτερο είδος άσκησης για να τον πόνο της μέσης. Ποια είναι η αλήθεια; Τι ισχύει;

Τα βασικά για τον Πολεμιστή 2: Παραλλαγές για όλα τα σώματα

Αναπτύσσει τη δύναμη και την αντοχή, ενώ ενισχύει την ευλυγισία των ισχίων.

Έρχεται το Αγιουρβεδικό Φεστιβάλ Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου 2019

Ένα αγιουρβεδικό φεστιβάλ με δράσεις - workshops, που να μπορούν να περιγράψουν το όραμα της Ayurveda Hellas «Ολοκληρωμένες προτάσεις Φυσικού Ευ Ζην & Μακροζωίας».

Krishna Das, ο Αμερικάνος Rockstar μουσικός της Γιόγκα στην Ελλάδα

O Krishna Das ο Αμερικάνος τραγουδοποιός, γνωστός ως Rockstar της Γιόγκα, και τιμημένος από τα Grammy Awards έρχεται φέτος για πρώτη φορά στην Ελλάδα.