Είναι πραγματικά τα κεράσια –όσο λένε- τόσο καλή τροφή; Η απάντηση είναι ναι, 100 φορές ναι! Για αυτό όταν ακούτε για κεράσια να παίρνετε πάντα μεγάλο καλάθι!

Τόσο οι χυμοί, όσο και τα smoothies, είναι πολύ υγιεινά και θρεπτικά ροφήματα για τον οργανισμό

Βούτυρο ghee (γκι) To καλό βούτυρο! Ένα παλαιωμένο βούτυρο ghee, στην Ινδία θεωρείται ότι έχει αυξημένες θεραπευτικές ιδιότητες

Ιδανικές για να τις έχεις πάντα μαζί σου, στη δουλειά, στην προπόνηση για να τις απολαμβάνεις κάθε φορά που χρειάζεσαι επιπλέον ενέργεια.

Ως ένα παραδοσιακό προϊόν σόγιας, το τόφου αποτελεί ένα υγιεινό τρόφιμο με πολλά λειτουργικά συστατικά

Η νηστεία μπορεί να ρίξει κατά πολλές μονάδες τις τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε αυτούς που οι τιμές τους, υπερβαίνουν τις φυσιολογικές

Το miso είναι πλούσιο σε βασικά μέταλλα και καλή πηγή διαφόρων βιταμινών Β, βιταμινών Ε, Κ και φολικού οξέος. Ως ζυμωμένη τροφή, το miso παρέχει στο έντερο ευεργετικά βακτήρια ..

Τα κεράσια - και γενικότερα τα berries - έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει μετά την προπόνηση.

Είναι τυρί χωρίς ζωικά! Είναι μοτσαρέλα vegan! Και είναι πολύ εύκολο να γίνει!Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για να φτιάξετε vegan μοτσαρέλα, αλλά δοκιμάστε αυτή τη συνταγή… θα ενθουσιαστείτε!

Αν αγαπάς το golden milk, αυτό το υπέροχο σούπερ δυναμωτικό ρόφημα, τώρα μπορείς να το απολαύσεις και σε smoothie! Oτι πρέπει για τις ανοιξιάτικες –καλοκαιρινές μέρες!