Κομπούχα – Kombucha στο μικροσκόπιο
Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα, που αναπτύσσεται σε διάλυμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια μαγιάς.
Άνοιξη ~ Νιώστε υγιείς και ζωντανοί αυτή τη σεζόν!
Κάθε εποχή συνδέεται με ένα στοιχείο της φύσης, με ορισμένα βότανα, με συγκεκριμένα ζωτικά όργανα, με κάποια χρώματα και αρώματα, με συναισθήματα.
Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία
Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!
Τα θαύματα της μέλισσας: μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός
Τα θαύματα της μέλισσας:μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός. Ο Ιπποκράτης συνιστούσε το μέλι για τη θεραπεία πολλών ασθενειών,
Στρατηγικές για να μειώσετε το κρέας και να αναβαθμίσετε το πιάτο σας
Δείτε 4 προσεγγίσεις για τη μείωση του κρέατος, διατηρώντας παράλληλα τα γεύματά σας χορταστικά και γευστικά.
Φυτικά ροφήματα για κάθε γούστο
υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε φυτικά ροφήματα ως υποκατάστατα του ζωικού γάλακτος, και αυτό είναι πολύ αισιόδοξο στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής.
Φυτική διατροφή. Μετάβαση σε μια διατροφή με λιγότερη βία
Για να κάνουμε μια υγιεινή διατροφή δεν θα έπρεπε να αποκλείουμε ομάδες αλλά να σκεφτόμαστε τι μπορούμε να προσθέσουμε για να βελτιστοποιήσουμε τη διατροφή μας.
Σπουδαία τα λάχανα…
Πράσινο λάχανο, κόκκινο λάχανο, λευκό, κατσαρό, λαχανάκια Βρυξελλών… ο κατάλογος των ποικιλιών είναι μακρύς. Τα λάχανα ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών ή σταυρανθών, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα δυο προηγούμενα τα οφέλη τους δεν είναι ιδιαιτέρως γνωστά στο ευρύ κοινό και συχνά υποτιμούνται. ⇒ της Μαρίας Γκέκα Η διατροφική του αξία Το λάχανο μπορεί…
Φυλλικό οξύ: Η θαυματουργή Βιταμίνη!
Το φυλλικό οξύ είναι ίσως η πιο σημαντική βιταμίνη της ομάδας Β. Όπως και όλες οι άλλες βιταμίνες, είναι απαραίτητη για διάφορες βιολογικές λειτουργίες και αντιδράσεις, όμως προπάντων έχει καθοριστικό ρόλο στη σύνθεση του γενετικού υλικού DNA και του RNA
5 τροφές για καλύτερο σεξ … και 2 να αποφύγετε
Μια υγιεινή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας και γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
GET SOCIAL
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
-
Το Μουσείο Τηλεπικοινωνιών Ομίλου ΟΤΕ σάς προσκαλεί να γιορτάσετε τη Διεθνή Μέρα Μουσείων, με έναν ξεχωριστό digital τρόπο στο www.otegroupmuseum.gr
Για όλα τα ψηφιακά προγράμματα του μουσείου, κάντε κράτηση ηλεκτρονικά στο www.otegroupmuseum.gr/portal/icom για να παρακολουθήσετε τα δωρεάν live εικαστικά και μουσικά εργαστήρια και κατεβάστε την εφαρμογή για να «παίξετε» το ψηφιακό παιχνίδι. -
Η απώλεια της φύσης και η έξαρση των πανδημιών
Νέα μελέτη του WWF υπογραμμίζει πως η υπερεκμετάλλευση της φύσης από τους ανθρώπους οδηγεί στην εμφάνιση νέων πανδημιώνπου πλήττουν την παγκόσμια υγεία -
Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία
Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό! -
Πώς επηρεάζει η υπερθέρμανση του πλανήτη το νερό;
Πώς η κλιματική αλλαγή θα επηρεάσει την ποσότητα και την ποιότητα του μεγαλύτερου αγαθού αυτού του πλανήτη; -
Επανένταξη φλαμίνγκο στη φύση
Δύο Φοινικόπτερα, τα γνωστά σε όλους Φλαμίνγκο, θα επανενταχθούν το Σαββατοκύριακο στη φύση από τη Δράση για την άγρια ζωή. -
Για πρώτη φορά στα Όσκαρ γίνεται συζήτηση για τα δικαιώματα των ζώων, χάρη στον Χοακίν Φοίνιξ
Πιστεύω ότι έχουμε γίνει αποσυνδεθεί πολύ από τον φυσικό κόσμο. Αν είμαστε ένοχοι για κάτι είναι το ότι έχουμε αναπτύξει μια εγωκεντρική θέαση του κόσμου- την πεποίθηση ότι είμαστε το κέντρο του σύμπαντος -
Aνακαλύπτοντας τη δύναμη της αυτοαξίας
Η αυτοαξία βρίσκεται στον πυρήνα του εαυτού μας - οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας συνδέονται στενά με το πώς βλέπουμε την αξία μας ως ανθρώπινα όντα. -
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών… σαν να πέφτουν 5 ατομικές βόμβες κάθε δευτερόλεπτο όπως της Χιροσίμα στο νερό γράφει η είδηση του CNN -
Σιδερίτης, το τσάι του βουνού - Οδοιπορικό στον Ταΰγετο
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και περιζήτητα ενδημικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά της χώρας μας, αυτοφυές στα περισσότερα βουνά. -
Την πρώτη Μονάδα Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα εγκαινίασε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Με εξαιρετική επιτυχία και με την παρουσία του Πρωθυπουργού, κυρίου Κυριάκου Μητσοτάκη, αλλά και του Πρέσβη των ΗΠΑ στην Ελλάδα, κυρίου Geoffrey R. Pyatt, πραγματοποιήθηκαν τα επίσημα εγκαίνια της «Μονάδας Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα»,
-
Άσκηση στη φύση: Βιταμίνη D και ευεξία
Είτε προτιμάτε το τζόγκινγκ, είτε το ποδήλατο ή την ορειβασία, η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να συνδυάσετε άσκηση με βόλτα. -
Άνοιξη ~ Νιώστε υγιείς και ζωντανοί αυτή τη σεζόν!
Κάθε εποχή συνδέεται με ένα στοιχείο της φύσης, με ορισμένα βότανα, με συγκεκριμένα ζωτικά όργανα, με κάποια χρώματα και αρώματα, με συναισθήματα. -
Το κυνήγι της ευτυχίας
Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας. -
Aπαλλαγείτε οριστικά από την κατακράτηση υγρών
Τα αίτια μπορεί να είναι κάποιες παθολογικές διαταραχές, όπως καρδιακές ή νεφρικές δυσλειτουργίες, σοβαρές φλεγμονές ή αλλεργικές αντιδράσεις. -
WEBINAR Διαχείριση της Ενέργειας του Αθλητή
WEBINAR Διαχείριση της Ενέργειας του Αθλητή. Διατροφικά Σχήματα Διαχείριση Κρίσεων & Επίτευξη της Μέγιστης Αθλητικής Απόδοσης -
Ιπποκράτειος θεραπευτική: Αν δεν προφυλάσσεις το σώμα σου πού θα μείνεις;
Προτεραιότητα του Ιπποκράτη ήταν επίσης να θεραπεύσει τα συμπτώματα του ασθενή, αλλά όχι μόνο! -
Yoga - Θέση του Δέντρου: Παραλλαγές για όλα τα σώματα
Η θέση αυτή «περιέχει» μερικές από τις βασικές κινήσεις όρθιων θέσεων με σημαντικότερη τη διεύρυνση της λεκάνης. -
Φυσική Ανοσία με τη Σοφία της Αγιουρβέδα
Επίσημα, ανοσία χαρακτηρίζεται η ικανότητα του σώματος να εμποδίζει την ανάπτυξη μιας ασθένειας ή να αντιστέκεται σε μια ασθένεια που έχει ήδη εκδηλωθεί. -
Holistic Awareness Center: η δύναμη βρίσκεται μέσα σε κάθε έναν από εμάς
Βασισμένο σε πολλά έτη εργασίας, μαθημάτων, εμπειριών και πάθους για την ενδυνάμωση του κάθε ανθρώπου, το Holistic Awareness Center αποσκοπεί στη συνειδητοποίηση ότι η δύναμη βρίσκεται μέσα σε κάθε έναν από μας. -
Θωρακίστε ΤΩΡΑ το ανοσοποιητικό σας
Για να μπορεί το σώμα μας να αντιμετωπίσει τους «εισβολείς»(μικρόβια-ιοί) και να θεραπευτεί, οφείλουμε να το προετοιμάσουμε με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και με προσπάθεια για πνευματική ευεξία.