NRGFresh

«Γιορτινή» μοναξιά. Πώς να τη διαχειριστείς Γράφει η Παναγιώτα Σ. Κοντολέων | Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (MSc), http://www.kontoleon.com.gr Εάν ξέρεις πως θα περάσεις τις γιορτές μόνος σου,...

    Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου. Τι είναι η νιασιναμίδη; δείτε τα οφέλη του πιο δημοφιλούς αντιγηραντικού συστατικού των προϊόντων ομορφιάς ♦ της...

Τα πράσινα όνειρά μας, τα δάση μας Συνέντευξη στον κ. Παναγιώτη Εσκίογλου, Ομότιμο Καθηγητή Οδοποιίας και Εδαφομηχανικής του ΑΠΘ, Τμήμα Δασολογίας και Φυσικού Περιβάλλοντος. ♥ Από...

  Ελαιόλαδο, ο πιο γνωστός άγνωστος της κουζίνας μας Το ελαιόλαδο είναι το πιο βασικό μαγειρικό συστατικό σε κάθε ελληνικό σπίτι. Ο Όμηρος το αποκαλούσε...

Κατακτώντας την εσωτερική μας ηρεμία “Εν μέσω κίνησης και χάους, διατηρήστε μέσα σας την ακινησία” Deepak Chopra ♦ Γράφει η Μαρία Καυρολογάκη, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ολιστική...

    Διατροφή και κορτιζόνη: τι να φάω όταν παίρνω αγωγή κορτιζόνης; Αλληλεπιδρούν διατροφή και κορτιζόνη; Η απάντηση είναι ναι και θα πρέπει να τροποποιήσουμε σχετικά τη...

Μουρουνέλαιο: Νούμερο 1 υπερτροφή για τα παιδιά . Το μουρουνέλαιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την προώθηση της καλής...

ΟΡΙΑ τι είναι, γιατί είναι σημαντικά και πώς να τα θέσεις; Γράφει η Παναγιώτα Σ. Κοντολέων | Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (MSc), http://www.kontoleon.com.gr Εάν η λέξη...

  Βαθιά ενυδάτωση δέρματος μετά το καλοκαίρι . Δώσε ένα καλό boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα σου μετά τη φθορά που έχει υποστεί η επιδερμίδα σου...

Fitness Ανακάλυψε τη σωστή γυμναστική για να αντιμετωπίσεις το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου!  Είναι γνωστό ότι η άσκηση καταπραΰνει τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου. Ποια είδη...

Ο μαγικός κόσμος των αρωμάτων ♦ της Πελαγίας Χοροζάνη Πιστοποιημένη Φυσική Αρωματοποιός από το IPF (International Perfume Foundation) (https://www.perfumefoundation.org/certified-natural-perfumers.html) www.kallesi.com  Σχεδόν τα πάντα, με τα οποία έρχεται κανείς σε...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη ρόκα  Το σταυρανθές πράσινο λαχανικό που θα προσφέρει μια ξεχωριστή γεύση στα πιάτα σας! ♦ της Μαρίας Γκέκα Η ρόκα...