ΑρχικήNRGFresh

NRGFresh

Γιάννης Δρυμωνάκος Συνέντευξη στη Natura nrg

Πρωταθλητής, προπονητής κολύμβησης, άνθρωπος των media, με δική του εταιρεία αθλητικών ειδών, ο πολυπράγμονας Γιάννης Δρυμωνάκος μεταμορφώνει το χειμώνα σε καλοκαίρι, σε μία συνέντευξη...

Αναπνοή και σύμπτωμα κόπωσης

  Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερες μελέτες συνδέουν το λανθασμένο αναπνευστικό μηχανισμό με την αίσθηση της διαρκούς κόπωσης.  Πώς προκύπτει αυτή η σύνδεση όμως;...

Πώς επιδρά το μικροβίωμα στην υγεία της καρδιάς;

Το εντερικό μικροβίωμα συμβάλλει στο μεταβολισμό της τροφής και επιδρά στο ανοσοποιητικό σύστημα, τα τελευταία χρόνια, όμως, διερευνάται έντονα ως διαγνωστικός ή και θεραπευτικός...

Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας και Σωματικής Ευεξίας στην Εργασία

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει ότι οι σημαντικότεροι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για τα χρόνια νοσήματα είναι το κάπνισμα, η σωματική αδράνεια και η ανθυγιεινή...

Ωμέγα 3 λιπαρά για την υγεία των ματιών

Ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν διαφημιστεί ως ελιξίριο υγείας για την καρδιά και τον εγκέφαλο, αποδεικνύεται ότι τα οφέλη δεν σταματούν εδώ. Τα...

39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος

Ο Μαραθώνιος αποτελεί ίσως τη μεγαλύτερη πρόκληση, όχι μόνο για κάθε δρομέα, αλλά και για κάθε άνθρωπο που θέλει ξεπεράσει τον εαυτό του. 39ος...

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (B.P.H) είναι μία καλοήθης, αδενωματώδης ανάπτυξη του περιουρηθρικού τμήματος του αδένα του προστάτη. Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη Μπορεί να προκαλέσει...

Γιατί τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ένα από τα σπουδαιότερα «κεφάλαια» μιας υγιεινής διατροφής. Γιατί τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Αυτά τα απαραίτητα...

Low Carb Diet

Έχουμε πλέον μάθει πώς η υιοθέτηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους. Αποφεύγουμε τα τηγανητά, το βούτυρο,...

Διαταραχές μνήμης και πώς θα τις αποφύγεις

Χάνεις το μυαλό σου και σιγά σιγά και τον εαυτό σου... Οι αναμνήσεις σου ξεθωριάζουν, δεν αναγνωρίζεις τα αγαπημένα μέρη, μπερδεύεις το χρόνο, κάποιες...

Η σημαντικότητα της σωστής αναπνευστικής λειτουργίας στα παιδιά

Η σωστή ανάπτυξη των παιδιών σχετίζεται κατά πολύ με τον τρόπο που αναπνέουν. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και στην καθημερινότητά τους εντάσσονται το άγχος,...

Ταλαιπωρείστε από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Βάσει στοιχείων που λαμβάνουμε από έγκυρες πηγές, όπως το Ελληνικό Ινστιτούτο Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.), προκύπτει ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια...