NRGFresh

Αρχική NRGFresh

Η σημασία των ω-3 στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου

Πιθανότατα όλοι έχετε ακούσει για τα οφέλη των ωμέγα-3. Άλλωστε χιλιάδες ιατρικές μελέτες έχουν αποδείξει τον ευεργετικό ρόλο τους στην υγεία. Η σημασία των...

Shilajit το «θαύμα» της Αγιουρβέδα και της Φύσης!

Όταν σχεδόν μετά την αποφοίτησή μου βρέθηκα στους κόλπους της Himalaya, μία από τις μεγαλύτερες τότε παραγωγούς αγιουρβεδικών προϊόντων από το 1930, γεμάτη ενθουσιασμό,...

Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...

Έκζεμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το έκζεμα είναι μια κοινή πάθηση, μία δερματική αντίδραση που προκαλείται από διάφορες αιτίες και εκδηλώνεται με φλεγμονή ή ερεθισμό στο δέρμα. Εκτιμάται ότι...

Μήπως η επόμενη προπόνησή σας να είναι Twerk;

Από τους clubbers της Νέας Ορλεάνης μέχρι τη Miley Cyrus και τη Rihanna, η τρέλα του twerking είναι αναμφίβολα ακόμη εδώ! Ένας χορός αισθησιακός...

Plant based ή vegan διατροφή Ποια είναι η διαφορά;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μειώσουν ή να εξαλείψουν τα ζωικά προϊόντα στη διατροφή τους. Plant based ή vegan διατροφή...

Κουρκουμίνη το φάρμακο της φύσης

Μπορεί να υπάρχει στο ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας ή να το έχετε γευτεί σε κάποιο ασιατικό/ ινδικό φαγητό, αλλά μπορεί και να μην...

Οι θησαυροί της Σαρακοστής

Η μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε με την Καθαρή Δευτέρα και θα διαρκέσει μέχρι τις πρώτες ώρες της Κυριακής του Πάσχα! Οι θησαυροί της...

Αναδυόμενοι Ενήλικες: η ενδιάμεση ηλικία

Η «αναδυόμενη ενηλικίωση» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια περίοδο ανάπτυξης που εκτείνεται στο ηλικιακό εύρος των 18 έως 29 ετών...