kopela-thalassa-hlios-Naturanrg

Ήλιος: Εκτίθεμαι ή δεν εκτίθεμαι;

Το καλοκαίρι είναι η πιο όμορφη εποχή, αλλά η πιο δύσκολη για το δέρμα, γιατί καθότι δεν είναι ακόμα συνηθισμένο στην τόση έκθεση στον ήλιο,

kopela-askisi-fitness-naturanrg

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε περισσότερες θερμίδες

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφή

1 2 3 5

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ