Εγώ, το σώμα μου … !

Η σχέση μας με το σώμα μας – ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε, κυρίως όσο επηρεαζόμαστε από «πρότυπα ομορφιάς» και καταναλωτικές επιρροές αποκτά έναν καταγγελτικό χαρακτήρα. Η σχέση μας με το σώμα μας γίνεται αφοριστική, επικριτική, σίγουρα απόμακρη, συχνά δεν είναι σχέση αγάπης…

fos-kopela-louloudia-ilios

Βάλτε τον ήλιο στη ζωή σας!

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η χαρά της ζωής κρύβεται σε εκείνες τις αχτίδες φωτός που περνούν στο σπίτι μέσα από τις γρίλιες.

kardia-agapi-rigopoulou-Naturanrg

Εγώ η καρδιά μου ή αλλιώς: αγάπη!

Όχι, δεν διαβάσατε λάθος: κλείστε τα μάτια σας και συντονιστείτε με την Αγάπη… αρχίστε να την αισθάνεστε αργά, αλλά βαθιά και ουσιαστικά, σε κάθε κύτταρο σας, σε κάθε μέρος του σώματός σας,

rigopoulou-mind-the-gap-naturanrg-01

Εγώ – το μυαλό μου [ή αλλιώς]: Mind the gap!

Α ναγνωρίζοντας τη μαγεία του νου μας- και μας καλώ να επανασχετιστούμε με αυτό, προκειμένου να συμβάλει πραγματικά και όχι πλασματικά στην ευεξία και την ευζωία μας!

nyxta-maxilari-ypnos-Naturanrg

Ύπνος, γιατί είναι τόσο σημαντικός

Γνωρίζετε ότι ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ή 7 ώρες κάθε νύχτα καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα και υπερδιπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου;

1 2 3 26

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ