Κορονοιός και ψυχική υγεία

Κορονοϊός και ψυχική υγεία

Η περίοδος που διανύουμε χαρακτηρίζεται από κύματα ανησυχίας και αβεβαιότητας. Συναισθήματα όπως φόβος και αγανάκτηση κάνουν την εμφάνισή τους, αγγίζοντας νέα επίπεδα έντασης για την ανθρωπότητα.

nevroplastikotita-egkefalos

Νευροπλαστικότητα: Πώς θα αλλάξετε τον εγκέφαλό σας;

Σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες, έχουμε απολύτως την ικανότητα να κατευθύνουμε τη διαδικασία της πλαστικότητας προς όφελός μας. Είτε πρόκειται για συναισθηματικό τραύμα, άγχος, είτε απλώς επεκτείνοντας τη βάση γνώσεων μας,

New Normal / H ζωή με τον Covid -19

New Normal / H ζωή με τον Covid -19

Στη νέα πραγματικότητα (Νew Νormal) απαιτεί να δοθεί σημασία όχι μόνο στην υγειονομική περίθαλψη, αλλά και στην ψυχική υγεία

Δηλαδή, τέλος;...

Δηλαδή, τέλος;…

Είναι τότε που κάθεσαι μπροστά από το πληκτρολόγιο και το κοιτάς σαν οι χαρακτήρες των λέξεων να μην είναι αρκετοί να σχηματίσουν τις λέξεις

Η ευτυχία έχει χρώμα μπλε

Η ευτυχία έχει χρώμα μπλε

35 επιστημονικές μελέτες του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, έδειξαν ότι  όσοι ζουν κοντά σε νερό όχι μόνο έχουν λιγότερο στρες, αλλά είναι και πιο ευτυχισμένοι.

zisame-alliotiki-anixoi

Ζήσαμε μια άνοιξη αλλιώτικη από τις άλλες…

Πώς στριμώχθηκαν και οι τέσσερις σε μια; Νέα καπρίτσια μιας εποχής που μέχρι τώρα θεωρούσαμε ότι «η κλιματική αλλαγή» είναι το θέμα με τον περισσότερο οικουμενικό χαρακτήρα ;

Στιγμές σιωπής…

.Σκέφτομαι αυτές τις μέρες ότι ίσως τελικά δεν είναι ο χρόνος αυτό που μας λείπει , είναι η σιωπή, η ησυχία, η εσωτερική γαλήνη...

Το κυνήγι της ευτυχίας

Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.

1 2 3 29

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ