Κορονοϊός – Απειλή η ευκαιρία;
Μήπως ήρθε η ώρα να πατήσουμε restart και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να δει το θετικό στην κάθε κατάσταση, ακόμη και στη δυσάρεστη.
Μελατονίνη: για την αϋπνία και όχι μόνο…
Μόλις εξασθενίσει το φως της ημέρας, η επίφυση, ένας μικρός αδένας που βρίσκεται στο κέντρο του εγκεφάλου, κοντά στον υποθάλαμο, αρχίζει να εκκρίνει μελατονίνη.
Aνακαλύπτοντας τη δύναμη της αυτοαξίας
Η αυτοαξία βρίσκεται στον πυρήνα του εαυτού μας - οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας συνδέονται στενά με το πώς βλέπουμε την αξία μας ως ανθρώπινα όντα.
Δυσλειτουργικές Πεποιθήσεις Στρες & Θεραπεία
Η ύπαρξη δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων στο άτομο μπορεί να ασκήσει μία καταστρεπτική επίδραση στη συμπεριφορά και στα συναισθήματά του με αποτέλεσμα να τον καθηλώνουν σε μια κατάσταση αναποφασιστικότητας
Καινοτόμο Πρόγραμμα Γνωσιακής Θεραπείας σε ασθενείς με Χρόνια Αϋπνία
Η Β΄ Πανεπιστημιακή κλινική του Νοσοκομείου "Αττικόν" πραγματοποιεί ένα «Mη Φαρμακευτικό Πρόγραμμα για τη διαχείριση της Χρόνιας Αϋπνίας».
Θετική ψυχολογία. Αναζητώντας την ευτυχία
Τι θα λέγατε να ασχολούμασταν με όσα μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι;
Καταπολεμήστε το «σύνδρομο της Δευτέρας» φυσικά!
Δεν είναι τυχαίο που το συγκεκριμένο φαινόμενο έχει χαρακτηριστεί ως το «σύνδρομο της Δευτέρας», αφού συνήθως παρατηρείται στην αρχή της εβδομάδας.
Ύπνος, γιατί είναι τόσο σημαντικός
Γνωρίζετε ότι ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ή 7 ώρες κάθε νύχτα καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα και υπερδιπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου;
Γλωσσοφοβία… πιο πάνω και από το φόβο του θανάτου
Οι αγχώδεις διαταραχές ξεπερνούν την περιστασιακή ανησυχία ή τη νευρικότητα. Προκαλούν έντονους φόβους επηρεάζοντας την ικανότητά μας να λειτουργούμε δημιουργικά.
Ελέγξτε μόνοι σας τα επίπεδα του στρες σας
Με το παρακάτω τεστ μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας πόσο στρες βιώνετε στη ζωή σας. Απαντήστε με "ναι" ή "όχι" αν παρουσιάζετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
GET SOCIAL
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
-
Πώς επηρεάζει η υπερθέρμανση του πλανήτη το νερό;
Πώς η κλιματική αλλαγή θα επηρεάσει την ποσότητα και την ποιότητα του μεγαλύτερου αγαθού αυτού του πλανήτη; -
Επανένταξη φλαμίνγκο στη φύση
Δύο Φοινικόπτερα, τα γνωστά σε όλους Φλαμίνγκο, θα επανενταχθούν το Σαββατοκύριακο στη φύση από τη Δράση για την άγρια ζωή. -
Για πρώτη φορά στα Όσκαρ γίνεται συζήτηση για τα δικαιώματα των ζώων, χάρη στον Χοακίν Φοίνιξ
Πιστεύω ότι έχουμε γίνει αποσυνδεθεί πολύ από τον φυσικό κόσμο. Αν είμαστε ένοχοι για κάτι είναι το ότι έχουμε αναπτύξει μια εγωκεντρική θέαση του κόσμου- την πεποίθηση ότι είμαστε το κέντρο του σύμπαντος -
Aνακαλύπτοντας τη δύναμη της αυτοαξίας
Η αυτοαξία βρίσκεται στον πυρήνα του εαυτού μας - οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας συνδέονται στενά με το πώς βλέπουμε την αξία μας ως ανθρώπινα όντα. -
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών… σαν να πέφτουν 5 ατομικές βόμβες κάθε δευτερόλεπτο όπως της Χιροσίμα στο νερό γράφει η είδηση του CNN -
Σιδερίτης, το τσάι του βουνού - Οδοιπορικό στον Ταΰγετο
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και περιζήτητα ενδημικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά της χώρας μας, αυτοφυές στα περισσότερα βουνά. -
Την πρώτη Μονάδα Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα εγκαινίασε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Με εξαιρετική επιτυχία και με την παρουσία του Πρωθυπουργού, κυρίου Κυριάκου Μητσοτάκη, αλλά και του Πρέσβη των ΗΠΑ στην Ελλάδα, κυρίου Geoffrey R. Pyatt, πραγματοποιήθηκαν τα επίσημα εγκαίνια της «Μονάδας Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα», -
Απολογισμός της εκδήλωσης "Η κλιματική αλλαγή μέσα από την τέχνη"
Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. καλωσόρισε τους παρευρισκόμενους και διάβασε το ποίημα του Γάλλου ποιητή Pierre Goldin «Για το δίκιο της γης», με το οποίο χαιρέτιζε την εκδήλωση και ευχήθηκε καλή επιτυχία στις εργασίες. -
Συμμετέχουμε,ανακαλύπτουμε, συνδεόμαστε στο Μουσείο Τηλεπικοινωνιών Ομίλου ΟΤΕ
Γιατί και φέτος, το Μουσείο Τηλεπικοινωνιών Ομίλου ΟΤΕ έχει ετοιμάσει για εμάς μια υπέροχη χρονιά γεμάτη ρομποτική, αρχιτεκτονική, συζητήσεις επικοινωνίας, Virtual Reality, 3D ζωγραφική, δράσεις μυστηρίου στο σκοτάδι που υπόσχονται κάτι πραγματικά συναρπαστικό! -
Εκκωφαντική Σιωπή
Δεν είναι η συνηθισμένη μου ώρα, αποφασίζω να μην ακολουθήσω ούτε τη συνηθισμένη διαδρομή, νιώθω την επιθυμία να έχω μια νέα εμπειρία, καλύτερα νιώθω μια ανάγκη για κάτι τέτοιο.
-
Ιπποκράτειος θεραπευτική: Αν δεν προφυλάσσεις το σώμα σου πού θα μείνεις;
Προτεραιότητα του Ιπποκράτη ήταν επίσης να θεραπεύσει τα συμπτώματα του ασθενή, αλλά όχι μόνο! -
Yoga - Θέση του Δέντρου: Παραλλαγές για όλα τα σώματα
Η θέση αυτή «περιέχει» μερικές από τις βασικές κινήσεις όρθιων θέσεων με σημαντικότερη τη διεύρυνση της λεκάνης. -
Φυσική Ανοσία με τη Σοφία της Αγιουρβέδα
Επίσημα, ανοσία χαρακτηρίζεται η ικανότητα του σώματος να εμποδίζει την ανάπτυξη μιας ασθένειας ή να αντιστέκεται σε μια ασθένεια που έχει ήδη εκδηλωθεί. -
Holistic Awareness Center: η δύναμη βρίσκεται μέσα σε κάθε έναν από εμάς
Βασισμένο σε πολλά έτη εργασίας, μαθημάτων, εμπειριών και πάθους για την ενδυνάμωση του κάθε ανθρώπου, το Holistic Awareness Center αποσκοπεί στη συνειδητοποίηση ότι η δύναμη βρίσκεται μέσα σε κάθε έναν από μας. -
Θωρακίστε ΤΩΡΑ το ανοσοποιητικό σας
Για να μπορεί το σώμα μας να αντιμετωπίσει τους «εισβολείς»(μικρόβια-ιοί) και να θεραπευτεί, οφείλουμε να το προετοιμάσουμε με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και με προσπάθεια για πνευματική ευεξία. -
«Ξύπνησε» το δέρμα και τα μαλλιά σου με τη δύναμη του καφέ!
Κι ενώ ο καφές έχει εισβάλλει για τα καλά στη ζωή μας, εδώ και αρκετούς αιώνες, τα τελευταία χρόνια εδραιώνεται ολοένα και περισσότερο η φήμη του ως σπουδαίο καλλυντικό για το δέρμα. -
Γιόγκα: Μπροστινή Κάμψη με Ανοιχτά Πόδια
Αυτή η ηρεμιστική θέση καταπραΰνει τον εγκέφαλο και το σώμα και μας δίνει μια αίσθηση γαλήνης και ανάπαυσης. -
Hippocratic or «Hippocritic»
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Unani Tibb οι «ποιότητες» διαμορφώνουν τις βάσεις για την απόδοση της αιτιολογίας, της παθολογίας, της διάγνωσης και της θεραπείας -
Σιδερίτης, το τσάι του βουνού - Οδοιπορικό στον Ταΰγετο
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και περιζήτητα ενδημικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά της χώρας μας, αυτοφυές στα περισσότερα βουνά. -
20 χρόνια Αγιουρβέδα Ελλάς. Ανακαλύπτοντας τη γνώση της Ζωής!
Αν θέλετε να «συναντήσετε» την Αγιουρβέδα στη ζωή σας και να βιώσετε τις ολιστικές προτάσεις ”Φυσικού Ευ Ζην & Μακροζωίας”, επισκεφτείτε το σπίτι της Αγιουρβέδα