ΑρχικήΨυχολογίαΚατάθλιψη

Κατάθλιψη

Ασθένειες & Θεραπείες

Προβιοτικά: Μπορούν να βοηθήσουν στην κατάθλιψη;

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι μικροοργανισμοί που ζουν στο έντερό μας, συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον άξονα εγκεφάλου- εντέρου GBA
Άγχος

Τα τρία φαντάσματα των Χριστουγέννων

Aυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα, ας γίνουμε και εμείς ιδιαίτεροι, ρίχνοντας μια βαθύτερη ματιά στον εαυτό μας.
Άγχος

Κορονοϊός και ψυχική υγεία

Η περίοδος που διανύουμε χαρακτηρίζεται από κύματα ανησυχίας και αβεβαιότητας. Συναισθήματα όπως φόβος και αγανάκτηση κάνουν την εμφάνισή τους, αγγίζοντας νέα επίπεδα έντασης για την ανθρωπότητα.
Άγχος

Ichigo Ichie Οι 10 κανόνες της ευτυχίας

Βρείτε την ευτυχία, ζώντας πλήρως στο παρόν ακολουθώντας τους κανόνες του ichigo ichie (Ιτσίγκο Ιτσιέ), την πανάρχαιη ιαπωνική τέχνη
Green

Η ευτυχία έχει χρώμα μπλε

35 επιστημονικές μελέτες του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, έδειξαν ότι  όσοι ζουν κοντά σε νερό όχι μόνο έχουν λιγότερο στρες, αλλά είναι και πιο ευτυχισμένοι.
Body and mind

Το κυνήγι της ευτυχίας

Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.
NATURABuzz

Aνακαλύπτοντας τη δύναμη της αυτοαξίας

Η αυτοαξία βρίσκεται στον πυρήνα του εαυτού μας - οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας συνδέονται στενά με το πώς βλέπουμε την αξία μας ως ανθρώπινα όντα.
Άγχος

Δυσλειτουργικές Πεποιθήσεις Στρες & Θεραπεία

Η ύπαρξη δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων στο άτομο μπορεί να ασκήσει μία καταστρεπτική επίδραση στη συμπεριφορά και στα συναισθήματά του με αποτέλεσμα να τον καθηλώνουν σε μια κατάσταση αναποφασιστικότητας
Βιταμίνες & Συμπληρώματα

Ωμέγα-3…ανεκτίμητα για την υγεία μας

Πράγματι, τα ωμέγα 3 αποτελούν ίσως το πιο μελετημένο φυσικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού, ειδικά τα τελευταία χρόνια. 
Άγχος

Ελέγξτε μόνοι σας τα επίπεδα του στρες σας

Με το παρακάτω τεστ μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας πόσο στρες βιώνετε στη ζωή σας. Απαντήστε με "ναι" ή "όχι" αν παρουσιάζετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
Super foods

Λεμονάδα με κουρκουμά, η συνταγή κατά του άγχους και της κατάθλιψης

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2015, η κουρκουμίνη, βρέθηκε ότι μπορεί να μειώσει τα γενικά συμπτώματα της κατάθλιψης και λειτουργεί στον οργανισμό μας ως αποτελεσματικό  αγχολυτικό. Ένα Prozac χωρίς παρενέργειες, λένε οι ειδικοί.
Κατάθλιψη

Η μελαγχολία των γιορτών

Αποτελεί πραγματικότητα όμως ότι για ορισμένους ανθρώπους οι γιορτινές περίοδοι, ιδιαίτερα οι πρώτες μέρες, δεν βιώνονται καθόλου ευχάριστα αλλά το αντίθετο. Βιώνουν θλίψη, απώλεια όρεξης, μια τάση προς αναδίπλωση στον εαυτό

/naturanrg

#naturanrg

naturanrg.gr

To Natura NRG είναι η καθημερινή σου ενημέρωση για ένα φυσικό, υγιεινό τρόπο ζωής. Υγεία, Διατροφή, Ευεξία, συμβουλές για φυσικές θεραπείες, υγιεινές συνταγές, βιολογικά τρόφιμα, φυσικά προϊόντα ομορφιάς και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να ζεις καλά!

Ποιοι Είμαστε

Γίνε μέρος της ομάδας μας

Newsletter

©NaturaNRG. All rights reserved.