Κορονοιός και ψυχική υγεία

Κορονοϊός και ψυχική υγεία

Η περίοδος που διανύουμε χαρακτηρίζεται από κύματα ανησυχίας και αβεβαιότητας. Συναισθήματα όπως φόβος και αγανάκτηση κάνουν την εμφάνισή τους, αγγίζοντας νέα επίπεδα έντασης για την ανθρωπότητα.

nevroplastikotita-egkefalos

Νευροπλαστικότητα: Πώς θα αλλάξετε τον εγκέφαλό σας;

Σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες, έχουμε απολύτως την ικανότητα να κατευθύνουμε τη διαδικασία της πλαστικότητας προς όφελός μας. Είτε πρόκειται για συναισθηματικό τραύμα, άγχος, είτε απλώς επεκτείνοντας τη βάση γνώσεων μας,

Δηλαδή, τέλος;...

Δηλαδή, τέλος;…

Είναι τότε που κάθεσαι μπροστά από το πληκτρολόγιο και το κοιτάς σαν οι χαρακτήρες των λέξεων να μην είναι αρκετοί να σχηματίσουν τις λέξεις

Στιγμές σιωπής…

.Σκέφτομαι αυτές τις μέρες ότι ίσως τελικά δεν είναι ο χρόνος αυτό που μας λείπει , είναι η σιωπή, η ησυχία, η εσωτερική γαλήνη...

Το κυνήγι της ευτυχίας

Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.

gynaika-spiti-kleismeni-fovoskoitazei-parathyro

Κορονοϊός – Απειλή η ευκαιρία;

Μήπως ήρθε η ώρα να πατήσουμε restart και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να δει το θετικό στην κάθε κατάσταση, ακόμη και στη δυσάρεστη.  

1 2 3 12

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ