fbpx

Το κυνήγι της ευτυχίας

Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.

gynaika-spiti-kleismeni-fovoskoitazei-parathyro

Κορονοϊός – Απειλή η ευκαιρία;

Μήπως ήρθε η ώρα να πατήσουμε restart και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να δει το θετικό στην κάθε κατάσταση, ακόμη και στη δυσάρεστη.  

Aνακαλύπτοντας τη δύναμη της αυτοαξίας

Η αυτοαξία βρίσκεται στον πυρήνα του εαυτού μας - οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας συνδέονται στενά με το πώς βλέπουμε την αξία μας ως ανθρώπινα όντα.

Ιστορίες Ανθρώπων

Η ταινία «Ιστορία γάμου», ναι μεν κατέγραφε μια περίοδο διαζυγίου, όμως δεν έμενε μόνο εκεί… Αποτύπωνε ανθρώπινες σχέσεις:

anthropoi-skies-patathyra

Βιωματικά μαθήματα φωτογραφίας! Δες τη ζωή με άλλα μάτια!

Τα 12 workshops του σεμιναρίου είναι αποτέλεσμα του συνδυασμού της Art Therapy με τις αρχές της καλλιτεχνικής φωτογραφίας και εμπεριέχουν ειδικά σχεδιασμένες φωτογραφικές ασκήσεις που έχουν σαν στόχο: το ξύπνημα του παρατηρητικού μας εαυτού, την αφύπνιση του βλέμματος και την έξοδό μας από τη ζώνη της συνήθειας, την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης...

Πόσο διεκδικείτε τη νεότητά σας;

Αναρωτιόμουν άραγε ποια θα ήταν τα δικά μας, του καθένα από εμάς, στοιχεία νεότητας που θα επιλέγαμε και πιθανά θα προτάσσαμε ως τα πιο χαρακτηριστικά  δείγματα ύπαρξής μας… 

Το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι ακόμη εδώ;

Δεν είναι λίγες οι φορές που ο ερχομός των γιορτών οδηγεί μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων σε συναισθηματική απομόνωση, μελαγχολία έως και κατάθλιψη. Οι Αμερικανοί ψυχίατροι επινόησαν τον όρο «φαινόμενο των Χριστουγέννων» (Christmas effect)

gynaika-klosti-xeria-dysleitoyrgikes-pepoithiseis

Δυσλειτουργικές Πεποιθήσεις Στρες & Θεραπεία

Η ύπαρξη δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων στο άτομο μπορεί να ασκήσει μία καταστρεπτική επίδραση στη συμπεριφορά και στα συναισθήματά του με αποτέλεσμα να τον καθηλώνουν σε μια κατάσταση αναποφασιστικότητας

dromos-ktiria

Εκκωφαντική Σιωπή

Δεν είναι η συνηθισμένη μου ώρα, αποφασίζω να μην ακολουθήσω ούτε τη συνηθισμένη διαδρομή, νιώθω την επιθυμία να έχω μια νέα εμπειρία, καλύτερα νιώθω μια ανάγκη για κάτι τέτοιο.

1 2 3 11

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ