acne-sugar-Η ζάχαρη επιδεινώνει την ακμή

Η ζάχαρη επιδεινώνει την ακμή

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Διατροφή, Ομορφιά, Υγεία

Η ζάχαρη επιδεινώνει την ακμή. Οι παλιοί διαρρήγνυαν τα ιμάτιά τους ότι η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ακμή, αλλά πολλές μελέτες είχαν δείξει πως ο ισχυρισμός ήταν αβάσιμος.

Yπεύθυνος ο γλυκαιμικός δείκτης

Νεότερες μελέτες, όμως, δείχνουν ότι τελικά υπάρχει κάποια συσχέτιση – όχι με τη ζάχαρη καθαυτή, αλλά με το Η ζάχαρη επιδεινώνει την ακμή, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Ο γλυκαιμικός δείκτης ενός τροφίμου αντιπροσωπεύει την ταχύτητα και την έκταση της αύξησης των επιπέδων σακχάρου που προκαλεί μετά την κατανάλωσή του. Η απότομη και γρήγορη αύξηση του σακχάρου οδηγεί σε απότομη παραγωγή ινσουλίνης και άλλων ορμονών, που οι ειδικοί υποψιάζονται ότι διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος και τη δημιουργία φλεγμονής στο δέρμα, δύο καταστάσεις που αποτελούν τη ρίζα της ακμής.

Πηγή: NaturaNrg #29

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *