Ηρεμία Εκδόσεις Πατάκη Natura nrg

Ηρεμία

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Βιβλίο

School of Life,Εκδόσεις Πατάκη

Ελάχιστες δεξιότητες είναι τόσο παραµεληµένες, αλλά και τόσο σηµαντικές, όσο η ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι.

Οι χειρότερες αποφάσεις και συµπεριφορές µας οφείλονται σχεδόν πάντα στην απώλεια της ηρεµίας µας – και στην καταβύθισή µας στο άγχος και στην ταραχή.

Παραδόξως, αλλά ευτυχώς, µπορούµε να εξασκούµε και να βελτιώνουµε την ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι.

Μπορούµε να εκπαιδεύσουµε τον εαυτό µας µέσω της σκέψης και έτσι να αλλάξουµε δραστικά την αντίδρασή µας σε ό,τι καθηµερινά µας ενοχλεί.

www.patakis.gr

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *