Η Τέχνη του να Προσθέτεις «Ζωή στα Χρόνια» Κοίταξε γύρω σου. Η Άνοιξη είναι η νεότητα της φύσης. Μας ξυπνά από τη χειμερία νάρκη για να μας θυμίσει με τον πιο γλυκό τρόπο ότι είμαστε ζωντανοί.
♠ Γράφει η Νάνσυ Τσιμπίδη
Μας σκουντά να ζήσουμε, να βγούμε έξω! Χρώματα ξανά, λουλούδια πολλά, μυρωδιές από φύση και ζωή. Καθαρές εικόνες που μας καλούν να ανοίξουμε τα παράθυρα του σπιτιού μας, αλλά και της ψυχής μας.
Μέσα στο γκρίζο των ειδήσεων, ανάμεσα σε πολέμους, την αβεβαιότητα και τον θόρυβο των σκανδάλων, η φύση επιμένει να αναγεννιέται.
Αυτή η ακλόνητη ορμή είναι η έμπνευση πίσω από το τεύχος που κρατάς στα χέρια σου. Η μακροζωία στις μέρες μας δεν είναι ένας στεγνός αριθμός, είναι η απάντησή μας σε έναν κόσμο που προσπαθεί να μας γεράσει πρόωρα μέσα από τον φόβο. Ο φόβος είναι ο πιο ύπουλος κλέφτης, ένας αόρατος εχθρός. Στραγγαλίζει το σώμα, δηλητηριάζει τα κύτταρα και κλέβει την υγεία μας. Εμείς, όμως, επιλέγουμε το φως, την αισιοδοξία, την ομορφιά και την ηρεμία.
Συχνά αναρωτιόμαστε πόσα χρόνια μπορούμε να κερδίσουμε, ξεχνώντας τη σημαντικότερη ερώτηση. Πώς θα είναι αυτά τα χρόνια;
Στόχος μας πια δεν είναι η απλή επιβίωση, αλλά η ενίσχυση της ζωτικότητας. Θέλουμε να παραμένουμε ακμαίοι, πνευματικά διαυγείς και σωματικά αυτόνομοι. Θέλουμε να παραμένουμε ουσιαστικά υγιείς. Καθώς βαδίζουμε προς το Πάσχα, η νηστεία έρχεται ως η απόλυτη πράξη κάθαρσης. Δεν είναι μόνο παράδοση· είναι μια βιολογική επανεκκίνηση, μια ευκαιρία να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία. Μαθαίνουμε από τις Blue Zones και τα 9 απλά μυστικά τους, ανακαλύπτουμε πώς η άσκηση μπορεί να κρατήσει το σώμα μας «νεανικό» και αφήνουμε τη φύση να θεραπεύσει τις πληγές της καθημερινότητας.
Η δική σου ευεξία είναι μια πράξη αντίστασης.
Μία πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου. Η μακροζωία δεν κρύβεται σε μαγικές συνταγές, αλλά στις μικρές, καθημερινές «επαναστάσεις» που επιλέγεις να κάνεις. Είναι η απόφαση να ζήσεις με νόημα και με μια καρδιά που χτυπά δυνατά, συντονισμένη με τον ρυθμό της Άνοιξης, με τον ρυθμό της ίδιας της ζωής.
Διαβάστε ακόμα ⇒ Mπορώ να μειώσω το άγχος και το στρες με Ανθοθεραπεία;
Καλό Πάσχα και καλή ανάγνωση!
ΠΗΓΗ: naturanrg.gr naturanrg 150o
