Η Β΄ Πανεπιστημιακή κλινική του Νοσοκομείου “Αττικόν” πραγματοποιεί ένα
«Mη Φαρμακευτικό Πρόγραμμα για τη διαχείριση της Χρόνιας Αϋπνίας». Το πρόγραμμα είναι Δωρεάν!
- Η χρόνια στέρηση και ο περιορισμός του ύπνου έχουν συνδεθεί με ψυχιατρικά, νευρολογικά και καρδιαγγειακά νοσήματα.
- Έχει παρατηρηθεί ότι το στρες οφείλεται τόσο για την εμφάνιση όσο και την επιδείνωση των διαταραχών ύπνου και ιδίως της χρόνιας αϋπνίας.
Διαβάστε: Ύπνος, γιατί είναι τόσο σημαντικός
Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of General Practise, σύμφωνα με έρευνα, διαπιστώθηκε ότι η γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία είναι άκρως αποτελεσματική στην καταπολέμηση της αϋπνίας και η βελτίωση του ύπνου που επέφερε αποδείχθηκε να έχει διάρκεια πολλών μηνών.
Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα, αρκούν τέσσερις έως οκτώ ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες προκειμένου ο πάσχων να αποκοιμάται σχεδόν άμεσα αφού θα ξαπλώσει στο κρεβάτι του, πολύ πιο γρήγορα από ότι πριν από τη θεραπεία.
Προϋποθέσεις Συμμετοχής
- Άτομα ηλικίας άνω των 18
- Απαραίτητη η Διάγνωση από Νευρολόγο
- Δηλώστε Συμμετοχή : 211 1135796
Υπεύθυνη προγράμματος: Τσώλη Σοφία M.Sc., Συμβουλευτική Ψυχολόγος ΕΚΠΑ, Υποψήφια Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Περισσότερες πληροφορίες στο : www.bethechange.gr
Πηγή: www.natura nrg.gr, Natura Nrg T. 108
