Λάμψη x 2

Συνήθως, με αφορμή τη γιορτή του Αγ. Βαλεντίνου οι περισσότερες εστιάζουν σε διάφορων μορφών γεύματα, αλλά και δώρα περιστασιακής χρήσης και δράσης. Εμείς σας δίνουμε την ευκαιρία να ζήσετε μαζί με το σύντροφό σας λίγες ώρες φροντίδας και περιποίησης που θα σας φέρουν πιο κοντά και θα βελτιώσουν την εικόνα σας.

της Άννας-Μαρίας Παπίρη

Το σύνθημα είναι «Αγαπήστε τον εαυτό σας για να ενδυναμώσετε και την αγάπη σας ως ζευγάρι».

Δημιουργήστε στο σπίτι σας τις συνθήκες ενός spa. Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα φροντίδας για εσάς και για εκείνον. Τοποθετήστε μία συσκευή αρωματοθεραπείας και χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών που χαρίζουν ευεξία και η μυρωδιά είναι πιο οικεία και ευχάριστη στους άνδρες.

Αποφύγετε μυρωδιές, όπως βανίλια, λεβάντα και οτιδήποτε είναι γλυκό (τους ξενερώνει). Κλείστε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές, τηλεοράσεις και τηλέφωνα. Τέλος, επιλέξτε χαλαρωτική μουσική και φτιάξτε μία κανάτα αφέψημα από τσάι του βουνού, τσουκνίδα που αποβάλλει τις τοξίνες ή μελισσόχορτο που θεραπεύει και την ψυχή…

Βήμα 1: Βαθύς καθαρισμός

Θεωρείται η πλέον σημαντική φροντίδα του δέρματος σε κάθε ηλικία αλλά και τύπο. Τα ρυπαρά στοιχεία της ατμόσφαιρας, η σκόνη, το σμήγμα, ο ιδρώτας σε συνδυασμό με τα αλλοιωμένα υπολείμματα των προϊόντων φροντίδας δημιουργούν ένα διάφανο φιλμ που κολλάει στην επιφάνεια της επιδερμίδας εμποδίζει τη διαδερμική αναπνοή με αποτέλεσμα την ανάπτυξη ελεύθερων ριζών αλλά και την πρόωρη γήρανση. Με αυτά τα δεδομένα η έκθεση στον ήλιο θα επιβαρύνει πρόσθετα την επιδερμίδα σου.

Ξεκινήστε με απολέπιση

Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, βοηθά το δέρμα στην παραγωγή νέων κυττάρων και της χαρίζει δροσιά. Άπλωσε ένα προϊόν απολέπισης πάνω σε νωπή επιδερμίδα και κάνε απαλό κυκλικό μασάζ. Κατόπιν ξέβγαλε με άφθονο νερό.

– Εάν έχεις μικτή ή λιπαρή επιδερμίδα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις επίσης μία μάσκα με άργιλο η οποία θα ελέγξει τη λιπαρότητα και θα απομακρύνει τους ρύπους. Δοκίμασε να κάνεις μία μάσκα με γιαούρτι. Η λακτόζη που περιέχει κάνει ελαφριά απολέπιση και καταστρέψει τα βακτηρίδια που προκαλούν ακμή. Άπλωσε ένα στρώμα από βιολογικό γιαούρτι (επίλεξε κάποιο κανονικό όχι με λίγα λιπαρά για να πάρεις τα μέγιστα των ευεργετικών συστατικών του) και άφησέ το στην επιδερμίδα 10 λεπτά.

–Εάν η επιδερμίδα του είναι κανονική, μία peel –off μάσκα είναι ιδανική. Με δροσερή υφή ζελέ την απλώνεις στην επιδερμίδα μέχρι να στεγνώσει. Μετά από 20 περίπου λεπτά την απομακρύνεις ξεκολλώντας την από το πρόσωπο και έτσι αφαιρείς τα νεκρά κύτταρα αλλά και τα μαύρα στίγματα.

Εναλλακτικά

Ζεσταίνεις μία μεγάλη κατσαρόλα με νερό στο οποίο έχεις ρίξει μέσα τέσσερα φακελάκια χαμομήλι. Στη συνέχεια απλώνεις σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα ένα απολεπιστικό προϊόν με φυσικά ενεργά συστατικά που αφαιρεί τους ρύπους αλλά και τις τοξίνες από την επιδερμίδα.

Μόλις το νερό βράσει βάλε το κεφάλι του από πάνω και καλύψτε το με μία πετσέτα. Καλό είναι να μείνει πάνω από τον ατμό για 7 λεπτά. Αφαίρεσε το απολεπιστικό προϊόν με ένα απαλό ύφασμα βουτηγμένο σε χλιαρό νερό και όταν η επιδερμίδα του είναι απολύτως στεγνή μπορείς να συνεχίσεις με μία μάσκα καθαρισμού.

SOS Εάν η επιδερμίδα του είναι κόκκινη με ερεθισμούς.

Επειδή ο ζεστός αέρας μπορεί να επιδεινώσει τους ερεθισμούς, μετάτρεψε τη φροντίδα με το ζεστό ατμό σε μία περιποίηση με κρύες κομπρέσες. Μούλιασε ένα βαμβακερό ύφασμα σε ένα μείγμα το οποίο θα δημιουργήσεις με μισό φλιτζάνι πλήρες γάλα και μισό φλιτζάνι κρύο αφέψημα από μαύρο τσάι. Οι τανίνες που περιέχει καταπολεμούν τις κοκκινίλες. Τοποθέτησε το ύφασμα στο πρόσωπό του για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλέ το.

Αφαίρεσε τα μαύρα στίγματα 

Αν και οι αισθητικοί εκπαιδεύονται στο να πιέζουν τους πόρους και να αφαιρούν τα βακτηρίδια, εσύ, εάν ακολουθούσες μία ανάλογη διαδικασία στο σπίτι, είναι πολύ πιθανό να προκαλέσεις μελανιές στην επιδερμίδα του.

Υπάρχει ένας ασφαλής τρόπος που μπορείς να ακολουθήσεις για να καθαρίσεις τους πόρους. Χρησιμοποίησε ένα πίλινγκ το οποίο περιέχει 5% γλυκολικό οξύ. Άπλωσέ το στο πρόσωπό του με ένα επίπεδο πινέλο, ξεκίνα από τα όρια του πηγουνιού και συνέχισε μέχρι ψηλά στο μέτωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Άφησέ το στο πρόσωπο για 15 περίπου λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλέ το. Το πιο πιθανό είναι να νιώσει ένα μικρό τράβηγμα στην επιδερμίδα του, αλλά καθησύχασέ τον κάνοντάς του ένα απαλό μασάζ στις παλάμες.

Μασάζ για χαλάρωση

Κανείς δεν θα πει όχι σε ένα απολαυστικό και ιδιαίτερα ευεργετικό μασάζ στο πρόσωπο. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην ανανέωση της επιδερμίδας. Κάντε μασάζ είτε με ένα ενυδατικό προϊόν είτε με ένα φυτικό λάδι.

Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό, εάν η επιδερμίδα του είναι αφυδατωμένη. Ωστόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μία κανονική επιδερμίδα ιδιαίτερα αυτήν την εποχή που οι μεταβολές της θερμοκρασίας αλλά και η ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους επιβαρύνει και ταλαιπωρεί κάθε επιδερμίδα.

Τα φυτικά έλαια είναι όπως αυτά που περιέχουν λάδι αργκάν ή λάδι από κουκούτσια σταφυλιού ή ελιάς έχουν μεγάλη αντιοξειδωτική δράση και λόγω της σύστασής τους διαπερνούν ευκολότερα και ταχύτερα την επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας και εμποδίζουν τη διαδερμική εξάτμιση της υγρασίας.
Βάλτε στην παλάμη σας 4-5 σταγόνες από το προϊόν και τρίψτε τα δάκτυλά σας, ώστε να ανέβει η θερμοκρασία.

Ξεκινήστε με απαλές κινήσεις από το οστό στο στήθος και κάνετε απαλές κυκλικές  ανοδικές κινήσεις μέχρι το μέτωπο. Καλό είναι τα χέρια σας να βρίσκονται διαρκώς σε επαφή με την επιδερμίδα και να προχωράτε απαλά από το λαιμό στα αφτιά, το πηγούνι, γύρω από το στόμα και τα μάτια. Επιμείνετε στους κροτάφους, αλλά και ανάμεσα στα μάτια, σημεία που συγκεντρώνεται το στρες. Φροντίστε να είναι αρμονικές οι κινήσεις των χεριών σας, για να του μεταφέρετε μηνύματα χαλαρότητας και αγάπης. Συνεχίστε με τα χέρια σας στο πίσω μέρος του λαιμού ανασηκώνοντας ελαφρά το κεφάλι του.

Άνεση και απόλαυση

Μία μάσκα ενυδάτωσης είναι ιδανική μετά το βαθύ καθαρισμό. Αυξάνει την υγρασία της επιδερμίδας, την κάνει πιο ελαστική και ανθεκτική. Επίλεξε μία η οποία είναι ενισχυμένη με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Τη μάσκα, όπως και όλες τις πάνω διαδικασίες, μπορείτε να τις κάνετε μαζί. Μην έχεις το άγχος ότι θα στραπατσαριστεί η εικόνα σου. Έτσι θα τον κάνεις να νιώσει πιο άνετα και να αφεθεί στα χέρια σου.

TIP:
-Για να είναι πιο χαλαρός, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και την ενυδατική του κρέμα σαν μάσκα. Άπλωσε ένα πλούσιο στρώμα από moisturizer με αλόη βέρα. Άφησέ την για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαίρεσε την πλεονάζουσα ποσότητα με ένα χαρτομάντιλο.
-Εάν έχει μαύρους κύκλους, όση ώρα περιμένετε τη μάσκα, βάλε στα μάτια του κομπρέσες με κρύα φακελάκια τσάι. Ενυδατώνουν και τονώνουν το μικροκυκλοφορικό.

Πηγή: NaturaNrg #46