ΟικογένειαΠαιδίΟι ενεργειακές απαιτήσεις κοριτσιών και αγοριών είναι ίδιες;

Οι ενεργειακές απαιτήσεις κοριτσιών και αγοριών είναι ίδιες;

Απαντά η Μαρία Ζερβού, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Όχι. Οι ενεργειακές απαιτήσεις των κοριτσιών αυξάνονται από 1.000 θερμίδες την ημέρα στην ηλικία των 2 ετών σε 2.600 θερμίδες ημερησίως στην ηλικία των 18 ετών. Η αύξηση είναι μεγαλύτερη στα αγόρια, από 1.200 θερμίδες σε 3.600 θερμίδες την ημέρα. Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν και κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.

Πηγή: NaturaNrg #64

Εγγραφείτε σήμερα!

Αποκτήστε απεριόριστη πρόσβαση στο ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ Περιεχόμενό μας

NaturaBUZZ

- Advertisement -

Νεα

Δείτε Επίσης

Sign In

Register

Reset Password

Please enter your username or email address, you will receive a link to create a new password via email.