ΨυχολογίαΆγχοςΤα θετικά συναισθήματα «ασπίδα» της καρδιάς

Τα θετικά συναισθήματα «ασπίδα» της καρδιάς

Οι χαρούμενοι και ενθουσιώδεις άνθρωποι δεν εμφανίζουν προβλήματα καρδιάς

Είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά τους, σε σχέση με όσους τείνουν να είναι μελαγχολικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία τονίζει ότι η ενίσχυση των θετικών συναισθημάτων σε έναν άνθρωπο βοηθά σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφράγματος.

Η νέα μελέτη έγινε από το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Κολούμπια των ΚΠΑ. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό καρδιολογίας «European Heart Journal».

Λίγη χαρά στην καθημερινότητά μας

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό που πρέπει να κάνει ο καθένας μας είναι: «να βάλει λίγη χαρά στην καθημερινή ζωή του και να μην περιμένει τις διακοπές. Περνώντας κάθε μέρα λίγα λεπτά πραγματικής χαλάρωσης και εσωτερικής ευχαρίστησης με τον εαυτό μας, με διάβασμα, περπάτημα ή μουσική, κάνει καλό στην ψυχική και σωματική υγεία μας». Οι καρδιοπάθειες είναι η κυριότερη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών στις ανεπτυγμένες χώρες.

Πηγή: NaturaNrg #04

Αλλάξτε τη ζωή σας με θετικές δηλώσεις

Ο ρόλος των θετικών συναισθημάτων στη ζωή μας

Κίνδυνος-θάνατος η οξυθυμία για την καρδιά

Εγγραφείτε σήμερα!

Αποκτήστε απεριόριστη πρόσβαση στο ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ Περιεχόμενό μας

NaturaBUZZ

- Advertisement -

Νεα

Δείτε Επίσης

Sign In

Register

Reset Password

Please enter your username or email address, you will receive a link to create a new password via email.