Αρχική Ετικέτες άμυλο

Ετικέτα: άμυλο

Διατροφή Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη – Οδηγός για αρχάριους

Μελέτες έχουν δείξει ότι η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ΓΔ) μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2.

Μπύρα: Μια αγάπη για το καλοκαίρι…

Αποτελεί την απόλυτη πρωταγωνίστρια του καλοκαιριού και των διακοπών, συνοδεύοντάς μας ιδανικά κάθε ώρα και στιγμή...

Ποιοι υδατάνθρακες βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το ανθεκτικό άμυλο (resistant starch) είναι ένας τύπος φυτικής ίνας που βρίσκεται σε συγκεκριμένα αμυλούχα φαγητά...

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ψωμί

Το ψωμί αποτελεί, μαζί με το κρασί και το ελαιόλαδο, το βασικό τρίπτυχο της γεύσης της ελληνικής κουζίνας. Ας το γνωρίσουμε καλύτερα…