Αρχική Ετικέτες έλλειψη άσκησης

Ετικέτα: έλλειψη άσκησης

Τηλεργασία: όλεθρος για την υγεία

  Η πανδημία εκτός όλων των άλλων υποχρέωσε με βίαιο τρόπο την αλλαγή των εργασιακών συνθηκών και τη γενικευμένη χρήση της τηλεργασίας. Πρόκειται για μια...

Η Μεσογειακή Διατροφή, καταπολεμά τις χρόνιες νόσους

H μεσογειακή διατροφή είναι πολύ παραπάνω από μία διατροφή, είναι κουλτούρα. Είναι τρόπος ζωής, είναι υγεία και μακροβιότητα.  

7 τρόποι για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια!

Σύμφωνα με τους ειδικούς για τον άνθρωπο υπάρχουν τρεις τύποι ενέργειας που εδώ την εννοούμε ως ευεξία: η φυσική ενέργεια, η πνευματική και η συναισθηματική.

Επιπλέον κιλά εξαιτίας της ζέστης και της αϋπνίας

Εκτός από την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης, η υψηλή θερμοκρασία...