Αρχική Ετικέτες αγχος

Ετικέτα: αγχος

Γνωρίστε τη βιταμίνη G το απόλυτο αντιοξειδωτικό της Γης

Έχετε ακούσει για τη βιταμίνη G; Ονομάστηκε «η πιο σημαντική ανακάλυψη υγείας». Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τη γνωρίζουν. Γνωρίστε τη βιταμίνη G το...

Kallesi Υγρό σαπούνι για το σώμα – τριαντάφυλλο & λεβάντα

Μια μοναδική λουλουδάτη φόρμουλα από βιολογικά, φυτικά, ακατέργαστα έλαια και ανθόνερα, χωρίς χημικά συντηρητικά, ζωικά συστατικά, συνθετικά αρώματα, χρώματα, απορρυπαντικά αφριστικά. Φιλικό προς το...

Υπερανάλυση στη σχέση

Αποτελείται συνήθως από συναισθηματικά φορτισμένες σκέψεις, σχετικές με γεγονότα παρελθοντικού ή μελλοντικού χρόνου.

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κίνδυνος από το ξαφνικό στρες!

Το «σύνδρομο ραγισμένης  καρδιάς (broken heart syndrome)» βρίσκεται σε αύξηση  στην περίοδο της πανδημίας του COVID-19.

Περιπατητικός Διαλογισμός – Walking Meditation

Ο περιπατητικός διαλογισμός έχει τις ρίζες του στο Βουδισμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας πρακτικής συνειδητοποίησης.

Το κυνήγι της ευτυχίας

Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.

Μελατονίνη: για την αϋπνία και όχι μόνο…

Μόλις εξασθενίσει το φως της ημέρας, η επίφυση, ένας μικρός αδένας που βρίσκεται στο κέντρο του εγκεφάλου, κοντά στον υποθάλαμο, αρχίζει να εκκρίνει μελατονίνη.

Κλιμακτήριος και Εμμηνόπαυση – Οδηγός διατροφής και άσκησης

Πλήρης οδηγός διατροφής και ΄άσκησης για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση!

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: 16 οφέλη υγείας, βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά μελετήθηκαν τόσο εκτενώς από την επιστημονική κοινότητα, όσο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.