Αρχική Ετικέτες αδρεναλίνη

Ετικέτα: αδρεναλίνη

Στρες ένας ύπουλος …ιός

Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, πίεση ή απειλή. Όταν υπάρχει αίσθηση κινδύνου, υπαρκτού ή «φανταστικού», το σώμα μας αμύνεται με μια αυτόματη γρήγορη διαδικασία, γνωστή ως «fight or flight response».

Πώς μπορούμε να μειώσουμε το χρόνιο στρες

Το σημαντικότερο ίσως πλήγμα που έχει επιφέρει η υπάρχουσα κρίση, πέρα από τα οικονομικά προβλήματα...