Τα κεράσια - και γενικότερα τα berries - έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει μετά την προπόνηση.
Running. Ποιο παπούτσι είναι κατάλληλο;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, NRGFresh
Το τρέξιμο στις μέρες μας αποτελεί μια από τις πρώτες επιλογές αερόβιας άσκησης για όλες τις ηλικιακές ομάδες καθώς έχει αναρίθμητα οφέλη για τη υγεία και το κυριότερο είναι ανέξοδο, χρειάζεται μόνο ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και καλή διάθεση!
Foodathlon: το ευ-αγωνίζεσθαι συνδυάζεται με την ευζωία
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Life, Έξοδος, Πολιτισμός
Μια ξεχωριστή ελληνική πρωτοβουλία, που συνδυάζει τον πολιτισμό, τη γεύση και την αειφόρο ανάπτυξη, δημιουργώντας πλήθος δραστηριοτήτων γαστρονομικού και αθλητικού ενδιαφέροντος,
31ος Γύρος Αθήνας: τρέχοντας ανάμεσα στα ωραιότερα μνημεία της Αθήνας
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Πολιτισμός
Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθήνας διοργανώνει την Κυριακή 22 Οκτωβρίου τον «31ο Γύρο Αθήνας», ο οποίος αποτελεί τον μεγαλύτερο λαϊκό μαζικό αγώνα δρόμου
Ποιο άθλημα να ξεκινήσει το παιδί μου;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Παιδί
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εξάσκηση ενός σπορ, οποιοδήποτε κι αν είναι αυτό, αν γίνεται σωστά και είναι στα μέτρα της ιδιοσυγκρασίας...
Ας ξαναδούμε τον αθλητισμό…κι όχι τις επιδόσεις!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Life, Πρόσωπα
Τον τελευταίο καιρό, μετά το σκάνδαλο Άρμστρονγκ, έγινε πολύς ντόρος για την αγωνιστική ποδηλασία και την χρήση αναβολικών ουσιών...