Ετικέτα: αλκοόλ
Τα fodmaps τα ξέρετε;
Και να ’μαστε! Όπως κάθε χρόνο, πριν τις διακοπές μάς κατακλύζουν μηνύματα για το πώς να μπούμε σε φόρμα και να χάσουμε τα περιττά...
Φροντίδα της επιδερμίδας κατά της φθοράς του χρόνου
Η χρήση των σωστών προϊόντων μπορεί να συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Φροντίδα της επιδερμίδας κατά της φθοράς του χρόνου
♦...
Αναπνοή: η πιο αποτελεσματική αποτοξίνωση
Ποιος είναι άραγε ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης;
Είναι ερώτημα που εύλογα μάς απασχολεί όλους και όλες. Η απάντηση είναι τόσο απλή που εκπλήσσει! Είναι...
Πώς να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος είναι απίστευτα επιβλαβές και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων
Μήπως έχετε χάσει τον ύπνο σας;
Τους τελευταίους μήνες είναι σαν να βιώνουμε έναν ζωντανό εφιάλτη. Η πανδημία έχει αποσταθεροποιήσει κάθε πτυχή της καθημερινότητά μας. Έχει πλήξει πάνω από όλα την υγεία μας, προκαλώντας σοβαρές απώλειες και διάχυτη ανασφάλεια
Αλκοόλ: Το καλό, το κακό και το άσχημο
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Τα τρία φαντάσματα των Χριστουγέννων
Aυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα, ας γίνουμε και εμείς ιδιαίτεροι, ρίχνοντας μια βαθύτερη ματιά στον εαυτό μας.
Εξαρτήσεις. Πώς και γιατί εθιζόμαστε σε ουσίες και συμπεριφορές;
Η εξάρτηση χαρακτηρίζεται από την έντονη προσήλωση ενός ατόμου σε κάποια ουσία ή κάποια συμπεριφορά που αποκτά προεξάρχουσα σημασία στη ζωή του
Διατροφή στο θηλασμό. Τροφές, βότανα και συμπληρώματα για μητέρα που θηλάζει
Η περίοδος μετά την εγκυμοσύνη είναι μία από της σημαντικότερες στη ζωή μιας γυναίκας αλλά και μία περίοδος που επικρατούν πολλοί μύθοι και αβάσιμες συμβουλές από τρίτους, όπως το συγγενικό περιβάλλον και φίλους, για τη διατροφή της.
