Posts Currently viewing the tag: "Αναπνοή"
Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

Mαθήματα αναπνοής-naturanrg

Mαθήματα αναπνοής

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Body and mind, Άγχος, Ευεξία

Αναπνοή: είναι ίσως το πιο φυσικό μέσο θεραπείας, αυτό που μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας και μας βοηθάει να γινόμαστε άλλοι άνθρωποι σε χρόνο ρεκόρ