Αρχική Ετικέτες ανεπάρκεια ύπνου

Ετικέτα: ανεπάρκεια ύπνου

Ύπνος, γιατί είναι τόσο σημαντικός

Γνωρίζετε ότι ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ή 7 ώρες κάθε νύχτα καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα και υπερδιπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου;