Αρχική Ετικέτες αντοχή

Ετικέτα: αντοχή

Καλλισθενική: Δε θέλει κόπο θέλει κάλλος και σθένος!

Για να γυμνάσετε το σώμα σας, δεν είναι απαραίτητο να κλειστείτε σε μια αίθουσα με βαράκια και όργανα γυμναστικής.

Γιατί η cardio προπόνηση είναι σημαντική;

Πόση αερόβια άσκηση χρειάζεστε; Ποια τα οφέλη της για τον οργανισμό και το σώμα; Πώς μπορείτε να φτάσετε στην αερόβια καύση;

ΚΟΥΡΑΓΙΟ. Τι σημαίνει αυτή η λέξη;

Θάρρος, αντοχή. Από το λατινικό Cor που σημαίνει ΚΑΡΔΙΑ.