Αρχική Ετικέτες ασβέστιο

Ετικέτα: ασβέστιο

Αμύγδαλα: το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα!

Όταν σκέφτεσαι τα οφέλη που προσφέρουν τα αμύγδαλα στην υγεία σου, πιθανότατα το πρώτο που έρχεται στο μυαλό σου είναι η υψηλή τους περιεκτικότητα...

Σκληρό και μαλακό νερό. Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;

Ίσως έχετε ακούσει τους όρους «σκληρό» και «μαλακό νερό». Επίσης, μπορεί, να αναρωτιέστε τι καθορίζει τη σκληρότητα ή την απαλότητα του νερού και εάν κάποιος τύπος νερού είναι πιο υγιεινός ή ασφαλέστερος για κατανάλωση από τον άλλο.

10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σας

Η οστική απώλεια συμβαίνει σταδιακά, συχνά χωρίς συμπτώματα έως ότου εμφανιστεί ένα κάταγμα

Η Φυτοφαγική Πυραμίδα

Είσαι vegan και αναρωτιέσαι πώς με τη χορτοφαγική διατροφή να καλύψεις όλες τις ανάγκες των θρεπτικών συστατικών;

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: αυτοάνοσο που προτιμά τις γυναίκες

Η νόσος προσβάλλει όλες τις ηλικίες, αλλά είναι συχνότερη στις γυναίκες ηλικίας 20-40 ετών. Η αναλογία γυναικών προς άνδρες είναι περίπου 9:1, 

Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία

Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!

Κλιμακτήριος και Εμμηνόπαυση – Οδηγός διατροφής και άσκησης

Πλήρης οδηγός διατροφής και ΄άσκησης για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση!

Νηστεία με σωστούς συνδυασμούς τροφών

Η νηστεία μπορεί να ρίξει κατά πολλές μονάδες τις τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε αυτούς που οι τιμές τους, υπερβαίνουν τις φυσιολογικές

Διατροφή για παιδιά και εφήβους που πηγαίνουν σχολείο

Η σωστή διατροφή κατά την παιδική και εφηβική ηλικία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την καλή υγεία της ενήλικης ζωής μας.