Άρθρα Currently viewing the tag: "ασβέστιο"

Οδηγός για τη vegan διατροφή

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή

Η συμβουλή του διατροφολόγου, με ειδικές γνώσεις στη χορτοφαγική διατροφή θεωρείται απαραίτητη στην έναρξη κάθε αλλαγής στη διατροφή.

Πώς να φτιάξετε τραγανά Kale Chips (βίντεο)

Εντάξτε το στη διατροφή σας! Εκτός από σαλάτες και smoothies, μπορείτε να να το ψήσετε (δείτε το βίντεο) και να απολαύσετε τα τραγανά του chips. Εξαιρετικό σνακ για μικρούς και μεγάλους. 

Είναι το φαγόπυρο superfood;

Είναι ένα δημητριακό αλλιώτικο από τα άλλα, με εξαιρετική θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (14%), σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά.

Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πώς μπορεί να συμβαίνει αυτό;

naturanrg76-egkymosini-sympliromata-7 Συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

7 Συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Υγεία

Υπάρχει ένα ποσοστό γυναικών που υποτιμά το ρόλο των θρεπτικών συστατικών για τους εννέα μήνες της κύησης και αποφεύγει τα συμπληρώματα, τα οποία θα μπορούσαν να προλάβουν διαταραχές της υγείας των ιδίων, αλλά και των εμβρύων.