Αρχική Ετικέτες αϋπνία

Ετικέτα: αϋπνία

Ιατρική κάνναβη σωτηρία ή απειλή;

“Hannibal ante portas” (o Αννίβας προ των πυλών) φώναζαν έντρομοι οι Ρωμαίοι το 216 π.Χ. όταν πληροφορήθηκαν ότι ο στρατηγός των Καρχηδονίων Αννίβας (Hannibal)...

Ύπνος ελαφρύς

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μήπως το Ζζζζ σας δεν έχει την ποιότητα που θα θέλατε;

Απαλλαγείτε από τους χρόνιους πόνους με βελονισμό

O βελονισμός είναι ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του πόνου. όπως σε πονοκεφάλους και οσφυαλγίες, ενώ μπορεί να βοηθήσει κ σε αρθρίτιδα, ινομυαλγία, καθώς και σε μυϊκούς πόνους.

Tι είναι το Clean Sleeping και πώς θα το πετύχετε;

Ο ύπνος παίζει τόσο ισχυρό ρόλο στον προσδιορισμό της όρεξης και των επιπέδων ενέργειας που πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα - ακόμα και προτού σκεφτείτε τη διατροφή σας.

Πυρίτιο: το δώρο της φύσης για υγεία και ομορφιά

Νιώθετε κόπωση και αδυναμία; Αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε; Πότε κοιμάστε βαθιά κι άλλοτε έχετε υπερδιέγερση αϋπνίες;

Νικήστε το στρες και την αϋπνία

Το φθινόπωρο είναι περίοδος αλλαγών και άρα άγχους και στρες. Το κλειδί για την επιτυχημένη αντιμετώπισή τους είναι να καταφύγετε σε ήπιες λύσεις που προσφέρει απλόχερα η ίδια η φύση. Πώς, λοιπόν, με απλά βασικά βήματα θα νικήστε το στρες και την αϋπνία;

Ύπνος και πάχος στα παιδιά: Αντιστρόφως ανάλογα

Ερευνητές στη Νέα Ζηλανδία προειδοποιούν ότι τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα...

Αϋπνία: Σύγχρονο πρόβλημα ή επιδημία;

Η δυσκολία ενός ατόμου να αποκοιμηθεί, να διατηρήσει τον ύπνο του ή η κακή ποιότητα ύπνου...

Ομοιοπαθητική… καθημερινότητα

Μπορεί η ομοιοπαθητική ιατρική να δώσει λύσεις σε δυσεπίλυτα καθημερινά ιατρικά προβλήματα;