Αρχική Ετικέτες βάρη

Ετικέτα: βάρη

Χάστε βάρος και πόντους με τα … βάρη!

Χάστε βάρος με τα … βάρη! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λοιπόν για να αδυνατίσετε στο γυμναστήριο είναι η εναλλαγή αερόβιας και αναερόβιας άσκησης

Κοιλιακοί για να δεις αποτέλεσμα!

Όσο περισσότεροι κοιλιακοί τόσο το καλύτερο; Λογικό ακούγεται. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι τα πράγματα!

Το φυσικό μεταλλικό νερό ΚΟΡΠΗ βράβευσε τον παραολυμπιονίκη Δ. Μπακοχρήστο

Η Nestlé Waters και συγκεκριμένα το φυσικό μεταλλικό νερό ΚΟΡΠΗ συγχαίρει τον παραολυμπιονίκη Δημήτρη Μπακοχρήστο για την επιτυχία του να καταλάβει την 3η θέση στον τελικό των 54 κιλών της άρσης βαρών σε πάγκο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο...

Τι τύπος άσκησης είσαι;

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής, για να είναι αποτελεσματικό, πρέπει να προσαρμόζεται στις αδυναμίες και στις ανάγκες που έχει το σώμα σας...