Μετά το σπανάκι, το σέσκουλο βρίσκεται στη δεύτερη θέση των πράσινων φυλλωδών λαχανικών σε περιεκτικότητα θρεπτικών συστατικών.
Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όπως άλλα...
Η κατάλληλη κίνηση του σώματος πριν τον ύπνο λέγεται πως βελτιώνει σημαντικά την ποιότητά του. Η γιόγκα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εντάξεις...
Σε έναν κόσμο όπου κυριαρχεί η γλυκιά γεύση, οι πικρές τροφές δεν είναι καθόλου ελκυστικές. Αλλά αν ψάχνετε για φαγητό που προάγει το φυσικό καθαρισμό, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της φυσικής σας κατάστασης και ευεξίας, το πικρό είναι πραγματικά θαυματουργό!