Αρχική Ετικέτες βιοδιαθεσιμότητα

Ετικέτα: βιοδιαθεσιμότητα

Σίδηρος και βιοδιαθεσιμότητα στη vegan διατροφή

Ποιος είπε ότι το να είσαι χορτοφάγος ή vegan, σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι θα αντιμετωπίσεις έλλειψη σιδήρου;

Η φακή και το σπανάκι είναι καλές πηγές σιδήρου;

Πολλοί τα έχουν συνδέσει ως καλές πηγές σιδήρου και στηρίζονται στην κατανάλωσή τους για να αυξήσουν τα επίπεδα των τιμών...