Αρχική Ετικέτες βιταμίνες

Ετικέτα: βιταμίνες

Καλοκαιρινά smoothies με superfoods

Ανακάλυψε τα smoothies αλλιώς… Με υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα και superfoods συστατικά!

10 βασικοί τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας

Το ανοσοποιητικό συνδέεται με κάθε όργανο και κύτταρο του σώματος και η καλή λειτουργία τους είναι αλληλένδετη με τη δική του.

Κομπούχα – Kombucha στο μικροσκόπιο

Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα, που αναπτύσσεται σε διάλυμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια μαγιάς.

Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία

Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!

Φυλλικό οξύ: Η θαυματουργή Βιταμίνη!

Το φυλλικό οξύ είναι ίσως η πιο σημαντική βιταμίνη της ομάδας Β. Όπως και όλες οι άλλες βιταμίνες, είναι απαραίτητη για διάφορες βιολογικές λειτουργίες και αντιδράσεις, όμως προπάντων έχει καθοριστικό ρόλο στη σύνθεση του γενετικού υλικού DNA και του RNA

Ζυμαρικά από όσπρια! Γιατί να τα προτιμήσω;

Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και φυσικά χωρίς γλουτένη, τα ζυμαρικά οσπρίων αποτελούν νέα εξαιρετική διατροφική πρόταση για όλους τους μακαρονάδες

Κλιμακτήριος και Εμμηνόπαυση – Οδηγός διατροφής και άσκησης

Πλήρης οδηγός διατροφής και ΄άσκησης για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση!

6 Υπερτροφές στο ποτήρι για να πίνεις όταν είσαι άρρωστος

Μάθε ποια θρεπτικά συστατικά του κάθε χυμού –ροφήματος βελτιώνουν την ανοσία και ξεκίνα την μέρα σου δίνοντας μια αναζωογονητική ώθηση στις φυσικές άμυνες του σώματός σου..

Cold pressed. Γιατί να προτιμήσω χυμό ψυχρής έκθλιψης

Η μέθοδος Cold Pressed μας επιτρέπει να παίρνουμε  το μέγιστο των βιταμινών, των μετάλλων και των ενζύμων των λαχανικών και των φρούτων, με την ελάχιστη οξείδωση και χωρίς καθόλου θέρμανση.