Αρχική Ετικέτες βιταμίνες

Ετικέτα: βιταμίνες

Γιατί το μέλι είναι ένα σπουδαίο καλλυντικό;

Tι κάνει το μέλι ένα τόσο σημαντικό "εργαλείο" για τη φροντίδα της επιδερμίδας;

Φθινόπωρο: Ενυδάτωση τώρα!

Βοηθήστε το δέρμα σας να μεταβεί ομαλά στην αλλαγή εποχής. Χωρίς το απαραίτητο νερό δεν υπάρχει ομορφιά.

Πατάτα ή ρύζι; Τι είναι πιο υγιεινό και πιο θρεπτικό;

Διαβάστε το άρθρο και την επόμενη φορά που θα αναρωτηθείτε αν θα προσθέσετε ψητές πατάτες ή ρύζι ως συμπλήρωμα στο πιάτο σας θα γνωρίζετε…

Φρούτα με κουκούτσια, υπέροχα καλοκαιρινά, πλούσια σε φυτοθρεπτικά

Είναι ζουμερά, περιέχουν αρκετό νερό, είναι γλυκά και είναι στην εποχή τους. Σας παρουσιάζουμε τα υπέροχα καλοκαιρινά μαλακόσαρκα φρούτα  που έχουν στον πυρήνα τους ένα κουκούτσι. Η κατηγορία των stone fruits ή αλλιώς των φρούτων με κουκούτσι είναι πλούσια με φυτοθρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν πολλές ασθένειες.

Νερό καρύδας: το καλοκαιρινό, ενεργειακό ποτό σου!

Το νερό καρύδας αποτελεί ένα θρεπτικό ρόφημα που όχι μόνο ξεδιψάει αλλά επιπλέον τροφοδοτεί τον οργανισμό με θρεπτικά συστατικά και ηλεκτρολύτες.

Μίσο (miso): υπερτροφή που μπορεί να “μεταμορφώσει” την υγεία σας

Το miso είναι πλούσιο σε βασικά μέταλλα και καλή πηγή διαφόρων βιταμινών Β, βιταμινών Ε, Κ και φολικού οξέος. Ως ζυμωμένη τροφή, το miso παρέχει στο έντερο ευεργετικά βακτήρια ..

Χυμός σέλερι: o νέος πράσινος θρεπτικός δυναμίτης

Μάθετε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο μάξιμουμ από τον καταπράσινο χυμό που κερδίζει διαρκώς έδαφος στους χώρους της υγιεινής και αλλά της θεραπευτικής διατροφής.

Αρώνια: superstar στον κόσμο των υπερτροφών

Η αρώνια περιέχει την υψηλότερη ποσότητα αντιοξειδωτικών σε σύγκριση με όλα τα μούρα (berries). Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καρποί της έχουν απίστευτα οφέλη για την υγεία.

Προστάτεψε το δέρμα σου στο κρύο

Η εποχή λόγω περιορισμένης συνήθως ηλιοφάνειας προφέρεται για θεραπείες αντιγήρανσης με πήλινγκ, λέιζερ καθώς και κρέμες που περιέχουν συστατικά αντιγηραντικά