Ελάτε να ασκηθείτε στην γιόγκα γέλιου! Γνωρίζετε ότι το γέλιο είναι μια απλή μορφή άσκησης που αυξάνει άμεσα την ευεξία και ενδείκνυται για όσους κάνουν καθιστική ζωή, είναι μεγαλύτερης ηλικίας ή έχουν κάποια κινητική δυσκολία; Πόσα λεπτά γέλιου το πρωί αρκούν για να μας γεμίσουν ενέργεια και καλή διάθεση; Ποια ιδιότητα του γέλιου το καθιστά…(Read More) Περισσότερα