Τι ξέρεις για την καρδιά σου;

Αναρτήθηκε στις: 20/09/2017 Κατηγορίες: Fitness, Άγχος, Ασθένειες & Θεραπείες, Ευεξία, Κατάθλιψη, Υγεία

11 πράγματα που πιθανόν δεν ξέρεις για την υπέροχη καρδιά σου!

Γελάστε! Είναι θεραπευτικό!

Αναρτήθηκε στις: 15/05/2015 Κατηγορίες: Υγεία, Ψυχολογία

Μπορούμε να καταπολεμήσουμε μόνο με το γέλιο και χωρίς φάρμακα το άγχος και τα ψυχοσωματικά του συμπτώματα;

Γιόγκα γέλιου. Ελάτε να θυμηθούμε τη χαρά της ζωής!

Αναρτήθηκε στις: 18/11/2014 Κατηγορίες: Life, Έξοδος

Ελάτε να ασκηθείτε στην γιόγκα γέλιου! Γνωρίζετε ότι το γέλιο είναι μια απλή μορφή άσκησης που αυξάνει άμεσα την ευεξία και ενδείκνυται για όσους κάνουν καθιστική ζωή, είναι μεγαλύτερης ηλικίας ή έχουν κάποια κινητική δυσκολία; Πόσα λεπτά γέλιου το πρωί αρκούν για να μας γεμίσουν ενέργεια και καλή διάθεση; Ποια ιδιότητα του γέλιου το καθιστά…(Read More) Περισσότερα