Αρχική Ετικέτες γαλακτοκομικά

Ετικέτα: γαλακτοκομικά

Πολυφαγία: Γιατί πεινάω συνεχώς;

Το σώμα μας βασίζεται στην τροφή για ενέργεια, επομένως είναι φυσιολογικό να νιώθουμε πείνα, αν δεν φάμε για αρκετές ώρες. Πολυφαγία: Γιατί πεινάω συνεχώς;...

Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ίσως ο πιο ύπουλος εχθρός της υγείας σου. Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες ♦ του Στράτου Μελίτη,...

Αποτοξίνωση ως μέρος του ευ-ζην

Δεν είναι λίγες οι φορές, που μετά από μία περίοδο εορτών, νιώθουμε ότι ξεπεράσαμε τα διατροφικά (και ψυχοσυναισθηματικά) μας όρια και θέλουμε να επανέλθουμε...

Διατροφή για να αναπτυχθούν τα παιδιά σωστά

Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών διαμορφώνονται στην ηλικία του δημοτικού. Δύσκολα αλλάζουν στην εφηβεία...