Οι 10 ΥΠΕΡτροφές για το καλοκαίρι

Αναρτήθηκε στις: 20/07/2016 Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Φέτος το καλοκαίρι, μπορείς να πετύχεις αυτό που πάντα ήθελες: να επαναφέρεις σε ισορροπία τον οργανισμό σου...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς αντιμετωπίζεται;

Αναρτήθηκε στις: 14/06/2016 Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Διατροφή, Υγεία

Φουσκώματα, δυσπεψία, πόνος, και διαταραχές των κενώσεων είναι μόνο μερικά από τα ποικίλα συμπτώματα...

Υγείαρτος

Αναρτήθηκε στις: 16/05/2016 Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Λευκό, κρεμώδες & δροσερό το γιαουρτάκι, εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική τροφή...

Εντερική χλωρίδα: Το κλειδί της υγείας

Αναρτήθηκε στις: 12/04/2016 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία

Για να διατηρήσετε την υγεία και τη σιλουέτα σας θα πρέπει να διατηρήσετε υγιή τη βακτηριακή χλωρίδα...

Smoothie με μπανάνα, φιστικοβούτυρο, γιαούρτι

Αναρτήθηκε στις: 09/03/2016 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Ο διάσημος δρ Οζ, σου προτείνει ένα smoothie για απίστευτη ενέργεια που σε κρατά όλη μέρα. Tι καλύτερο από ένα smoothie ως χορταστικό πρωινό γεύμα ή ένα δροσιστικό σνακ.

Το γιαούρτι καταπολεμά την κακοσμία του στόματος

Αναρτήθηκε στις: 22/02/2016 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Το γιαούρτι μπορεί να αποτελέσει τον καλύτερο σύμμαχο για την καταπολέμηση...

Πρωινό ταχείας καύσης!

Αναρτήθηκε στις: 01/02/2016 Κατηγορίες: Βιολογικά, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Όσοι παραλείπουν το πρωινό έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι και παρουσιάζουν...

Διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο του εντέρου

Αναρτήθηκε στις: 29/12/2015 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Βασικός κανόνας είναι να καταναλώνετε τρόφιμα που προέρχονται από φυτικές πηγές ενώ παράλληλα να μειώσετε όσο είναι δυνατόν την πρόσληψη λίπους από προϊόντα ζωικής προέλευσης.