Αρχική Ετικέτες δίαιτα

Ετικέτα: δίαιτα

Γιατί δεν χάνω βάρος;

Οι λόγοι που δεν μπορείτε να χάσετε βάρος εκτός από τη διατροφή. Γιατί δεν χάνω βάρος; ♦ της Γεωργίας Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Επιστημονική Διευθύντρια...

Τα fodmaps τα ξέρετε;

Και να ’μαστε! Όπως κάθε χρόνο, πριν τις διακοπές μάς κατακλύζουν μηνύματα για το πώς να μπούμε σε φόρμα και να χάσουμε τα περιττά...

Δίαιτα Κέτο: 7 κίνδυνοι για την υγεία

Η δίαιτα Κέτο είναι μια δημοφιλής δίαιτα που τον τελευταίο καιρό έχει γίνει της μόδας! Η κετογονική διατροφή είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε...

Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...

Πρωτεΐνη Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την απώλεια βάρους και ένα όμορφο σώμα. Η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης ενισχύει το μεταβολισμό, μειώνει...

Δες το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει με Spiroulina PLATENSIS!

Κάθε μήνα η ίδια ιστορία... “ Τέλος! Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα!” Και κάθε Δευτέρα, με πόνο ψυχής (& άδειο στομάχι!) αρχίζεις πότε τη δίαιτα ζώνης, πότε τη δίαιτα με μαρούλια, πότε το’ να πότε τ’ άλλο!

Η υγεία της «Δίαιτας»

Οι δίαιτες και η υγεία επηρεάζονται από μια πολύ ευρεία ποικιλία διαφορετικών παραγόντων: κυμαίνονται από τη φυσιολογία του οργανισμού σε ατομικό επίπεδο

Η Μεσογειακή Διατροφή, καταπολεμά τις χρόνιες νόσους

H μεσογειακή διατροφή είναι πολύ παραπάνω από μία διατροφή, είναι κουλτούρα. Είναι τρόπος ζωής, είναι υγεία και μακροβιότητα.  

Φραγκόσυκο, μία καλοκαιρινή υπερτροφή

Το φραγκόσυκο μεγαλώνει σε πετρώδεις περιοχές και συναντάται ιδιαίτερα στην Ύδρα, στη Μάνη και τη Κρήτη! Τα φραγκόσυκα ως φρούτα αποτελούν βασικό συστατικό διατροφής των παλιών Κρητικών.