Αρχική Ετικέτες δίαιτα

Ετικέτα: δίαιτα

Πρωτεϊνική Διατροφή: Μόδα ή ευεργετική στην υγεία;

Oι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν μπει στο στόχαστρο πολλών ερευνητών Σας παρουσιάζουμε τις πιο δημοφιλείς

Φυστικοβούτυρο για το αδυνάτισμα;

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το φυστικοβούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης μεγάλης θρεπτικής αξίας, αλλά αποφεύγουμε να το τρώμε όταν βρισκόμαστε σε δίαιτα.

Αδυνάτισμα με Vegan διατροφή

Σε μελέτες παρατήρησης, οι φυτοφάγοι (ιδίως οι vegan) έχουν κατά μέσο όρο υγιέστερο σωματικό βάρος, σε σύγκριση με τους παμφάγους.

Υava Fitness Centers: Πώς να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να...

Σας αρέσουν τα «μυστικά»; Τα Yava Fitness Centers και το Νatura NRG θα σας αποκαλύψουν πως μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν θαύματα.

15 snacks που αδυνατίζουν!

Συνεχίζουμε την ημέρα μας με snacks που μας κόβουν την πείνα και περιορίζουν τη διάθεση για τσιμπολογήματα. Πάντα χωρίς να μας επιβαρύνουν με «άδειες» θερμίδες.

Dietaholic – η μόδα των διαιτών

Υπάρχουν άτομα που ακολουθούν πιστά τη μόδα ακόμη και όταν πρόκειται για… δίαιτες. Εξάλλου, ο μύθος που συνδέει το αδύνατο σώμα με την ομορφιά και την ευτυχία καλά κρατεί.

5 τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά που πρέπει να αποφεύγετε

Τα κορεσμένα λιπαρά ανήκουν στην κατηγορία των ζωικών λιπαρών που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη και συμβάλουν στην αύξηση της συχνότητας των καρδιαγγειακών παθήσεων

Detox water από μήλο και κανέλα

 Το νερό κανέλας αποτελεί εξαιρετική επιλογή όταν θέλετε να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος

Aκτινίδιο το φρούτο του φθινοπώρου

Μας δίνουν πολλή ενέργεια, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, συστατικά απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.