Αρχική Ετικέτες δίαιτα

Ετικέτα: δίαιτα

Τα χόρτα του καλοκαιριού

Αναζητήστε τα χόρτα του καλοκαιριού, ανακαλέστε στη μνήμη σας μυρωδιές και γεύσεις της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας

Ιδανικό βάρος με φυτική διατροφή

Καμία δίαιτα που γίνεται μόδα δεν είναι πιο υγιεινή και δεν έχει τα μακροχρόνια αποτελέσματα μιας απολύτου φυτικής διατροφής.

10 λόγοι για να πίνεις κεφίρ

Είναι πλούσιο σε ασβέστιο μαγνήσιο και φώσφορο, καθώς και σε βιταμίνες Α, Β12, Β1 και C. Θεωρείται άριστο διαιτητικό προϊόν

Νηστεία ως μέσο υγείας και ψυχικής ανάτασης

Mάθετε τους σωστούς διατροφικούς συνδυασμούς που θα μας βοηθήσουν να έχουμε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.

«Πράσινη» δίαιτα μετά τις γιορτές

Έναν καλό τρόπο «αποτοξίνωσης» και απομάκρυνσης από τον οργανισμό όλων των λιπαρών...

Η δίαιτα… αλλιώς

Χάσε μέχρι 5 κιλά το μήνα με το διατροφικό πρόγραμμα των 4 εβδομάδων, ξεχωριστό για άντρες και γυναίκες, και συνδύασέ το καθημερινά με καλλισθενική άσκηση για σώμα σε απόλυτη αρμονία.

Αποτοξίνωση μετά το καλοκαίρι

Αν τον τελευταίο καιρό υποφέρετε από πρήξιμο στο στομάχι, πονοκεφάλους, δυσκολία συγκέντρωσης, κακοδιαθεσία...

Αντιμετωπίστε το τοπικό πάχος με τη δύναμη του κρύου

Για χρόνια ακούμε ότι δεν υπάρχει τοπικό αδυνάτισμα. Ίσως να το έχετε ζήσει: Διατροφή, γυμναστήριο...

5 [τουλάχιστον] λόγοι για να τρώτε τη σαλάτα στην αρχή του...

Οι περισσότεροι έχουμε συνηθίσει να τρώμε τις σαλάτες συνοδευτικά με το κυρίως πιάτο, ως συμπλήρωμα. Ωστόσο, αυτή η πρακτική είναι εντελώς λανθασμένη