Ετικέτα: Διαβήτης πρόληψη
Χαίρε ω Χαίρε Υγεία!
Στην «μέγιστη υγεία» στηρίζεται και η πρόοδος, οι επιτυχίες και τα επιτεύγματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος καθόλη τη διάρκεια της ζωής του.
Χάστε σωματικό λίπος με γεύματα και σνακ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, οι λευκοί αμυλούχοι υδατάνθρακες, η ελλιπής κατανάλωση υγιούς λίπους και τα ανθυγιεινά λίπη με πρωταγωνιστή το ζωικό κορεσμένο κόκκινο κρέας έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους.
Εχεις διαβήτη; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές
Τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις όταν ταξιδεύουν: αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα, μη σπιτικό φαγητό, αλλαγή στη σωματική δραστηριότητα, αλλαγή ώρας είναι μερικές από αυτές.
