Αρχική Ετικέτες διατροφή θηλάζουσα

Ετικέτα: διατροφή θηλάζουσα

Διατροφή στο θηλασμό. Τροφές, βότανα και συμπληρώματα για μητέρα που θηλάζει

Η περίοδος μετά την εγκυμοσύνη είναι μία από της σημαντικότερες στη ζωή μιας γυναίκας αλλά και μία περίοδος που επικρατούν πολλοί μύθοι και αβάσιμες συμβουλές από τρίτους, όπως το συγγενικό περιβάλλον και φίλους, για τη διατροφή της.

Πώς πρέπει να τρέφεται η θηλάζουσα μητέρα;

Μια ισορροπημένη, ομαλή διατροφή με φυσιολογική ποικιλία, ίδια με την συνιστώμενη για τους ενήλικες γενικότερα είναι ό,τι χρειάζεται.