Μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν και τους πόνους της περιόδου να απαλύνετε και να μετριάσετε τα υπόλοιπα συμπτώματα του εμμηνορυσιακού κύκλου. Τι να...
O όρος αποτοξίνωση αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την υγεία όσον αφορά την Αγιουρβέδα, το παραδοσιακό σύστημα 5.000 ετών, την επιστήμη της Ζωής και της Μακροζωίας
Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, πίεση ή απειλή. Όταν υπάρχει αίσθηση κινδύνου, υπαρκτού ή «φανταστικού», το σώμα μας αμύνεται με μια αυτόματη γρήγορη διαδικασία, γνωστή ως «fight or flight response».
Τι θα κάνατε, αν ξέρατε ότι υπάρχει μια τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο, τον πόνο στο στομάχι ή στο έντερο μέσα σε λίγη ώρα;