Posts Currently viewing the tag: "ευλυγισία"
Η επαναστατική μέθοδος Osteostrong ήρθε στην Ελλάδα

Γνωρίσαμε από κοντά την OsteoStrong, μια πρωτοποριακή μέθοδος που δίνει αξιόπιστη λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος αντιστρέφοντας ακόμα και τα αποτελέσματα της οστεοπόρωσης, που μόλις ήρθε στην Ελλάδα! 

Γιόγκα και χειμερινά σπορ

Γιόγκα και χειμερινά σπορ

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Yoga, Ευεξία

Xρησιμοποιήστε τη γιόγκα ως ζέσταμα πριν το σκι. Το μυαλό ηρεμεί, το σώμα ζεσταίνεται και είναι λιγότερο ευάλωτο στους τραυματισμούς.

circuit training-Κυκλική προπόνηση-naturanrg

Κυκλική προπόνηση

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Ευεξία

Η μέθοδος αυτή ανακαλύφτηκε από Άγγλους γυμναστές στη δεκαετία του 1950, στο πανεπιστήµιο του Leeds...