Ξηροί καρποί: η θρεπτικότερη συντροφιά του χειμώνα
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: NRGFresh, Super foods, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Μπορεί κατά το παρελθόν να ήταν μια παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων, αλλά τα τελευταία χρόνια πολλές διατροφικές έρευνες απέδειξαν τη μεγάλη θρεπτική τους αξία.
Καρότο: η τραγανή ρίζα της ομορφιάς σε θρεπτικές σαλάτες
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Είναι τροφή - φάρμακο για περιπτώσεις αδυναμίας, αναιμίας, έλλειψης μεταλλικών στοιχείων, ουλίτιδας και φλεγμονών του εντέρου. Το όμορφο χρώμα τους το οφείλουν στη β καροτίνη, ουσία που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού κατά του στρες.
3 προβλήματα αναζητούν τη βιταμίνη τους
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε...
Ένα καρύδι την ημέρα… το γιατρό τον κάνει πέρα!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν ότι τα καρύδια είναι ο πιο υγιεινός από όλους τους ξηρούς καρπούς...
Αντιγήρανση… χωρίς κόστος!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ευεξία, Ομορφιά
Τα αβοκάντο δεν είναι μόνο για φαγητό...
Oι θησαυροί του Οκτωβρίου
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Τρέφομαι σωστά και εποχιακά το μήνα Οκτώβριο...
Καρύδια… και διώξτε το στρες
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία
Μία νέα μελέτη δείχνει ότι μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να διαχειριστεί καλύτερα το στρες, με αποτέλεσμα...
Άλλαξε το γλυκό με γιαούρτι
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Το γιαούρτι είναι η εύκολη λύση για όλες τις ώρες, όπου κι αν βρίσκεσαι!