Μπανάνα: για πίεση, στρες, αναιμία, στομαχικές διαταραχές
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Είναι αρκετά παρεξηγημένη, καθώς πολλοί άνθρωποι που κάνουν δίαιτα, τη θεωρούν απαγορευμένη. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία μας και όχι μόνο;
Μαγνήσιο: 18 λόγοι υγείας που το καθιστούν πολύτιμο
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: NrgHealth, Ασθένειες & Θεραπείες, Διατροφή, Υγεία
Το μαγνήσιο μαζί με το ασβέστιο, το κάλιο, το χλωριούχο νάτριο είναι οι ηλεκτρολύτες που χρειάζονται για να λειτουργήσουν ο εγκέφαλος, τα νεύρα, η καρδιά, τα μάτια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα και οι μύες.
Αβοκάντο. Καρπός του παραδείσου
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Αναμφισβήτητα το αβοκάντο έχει γίνει η αγαπημένη μας τροφή τα τελευταία χρόνια και όχι τυχαία!
Τι ξέρεις για την καρδιά σου;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Άγχος, Ασθένειες & Θεραπείες, Ευεξία, Κατάθλιψη, Υγεία
11 πράγματα που πιθανόν δεν ξέρεις για την υπέροχη καρδιά σου!
Shinrin-Yoku. Άφησε τη φύση να σου διώξει το στρες!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Body and mind, Green, Άγχος
Αναζήτησε κι εσύ το δικό σου δάσος και ανακάλυψε το μονοπάτι προς την ευεξία.
Σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις διακοπές
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Άγχος, Κατάθλιψη, Ψυχολογία
Τη στιγμή που ακουμπάτε τις βαλίτσες σας στο πάτωμα του σπιτιού σας επιστρέφοντας από τις καλοκαιρινές διακοπές, εκείνη ακριβώς τη στιγμή χάνεται όλη η μαγική καλοκαιρινή διάθεση.
Λύθηκε και το πρόβλημα της κατάθλιψης
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Υγεία, Ψυχολογία
Εύκολα, γρήγορα, οικονομικά και υγιεινά ένα ρινικό σπρέι που κύριο συστατικό του...
Φλεγμονές: Πώς θα προστατευτείτε από τις κρυφές πληγές του οργανισμού
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Αυτοάνοσα, Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Υγεία
Οι φλεγμονές αποτελούν «κρυφή» πληγή για τον ανθρώπινο οργανισμό...
10 X happy! Aύξησε τη σεροτονίνη – Διώξε την κατάθλιψη
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Άγχος, Διατροφή, Κατάθλιψη, Ψυχολογία
Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σχετίζονται με ευερεθιστικότητα, επιθετικότητα, ανυπομονησία και ανησυχία
Χρόνιος Πονοκέφαλος: Αίτια και θεραπεία
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Υγεία
Δεν είναι λίγα τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιους παροξυσμούς πονοκεφάλου στη σύγχρονη εποχή...