Ετικέτα: κατάθλιψη
Γνωρίστε τη βιταμίνη G το απόλυτο αντιοξειδωτικό της Γης
Έχετε ακούσει για τη βιταμίνη G; Ονομάστηκε «η πιο σημαντική ανακάλυψη υγείας». Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τη γνωρίζουν. Γνωρίστε τη βιταμίνη G το...
Μοναξιά: Μύθοι, αλήθειες & αντιμετώπιση
Η μοναξιά είναι η νέα παγκόσμια μάστιγα της εποχής, μια μάστιγα που δυστυχώς δείχνει να έχει εξελικτική βάση, όπως φαίνεται και από τις πρόσφατες...
Προβιοτικά: Μπορούν να βοηθήσουν στην κατάθλιψη;
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι μικροοργανισμοί που ζουν στο έντερό μας, συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον άξονα εγκεφάλου- εντέρου GBA
Το βότανο ανδρογραφίς ή ακιδωτή
Αυτό το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ως πικρό τονωτικό, διεγερτικό και βοηθητικό στην Αγιουρβέδα και άλλα παραδοσιακά γνωστά συστήματα για την φροντίδα της υγείας
Αλκοόλ: Το καλό, το κακό και το άσχημο
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Τα τρία φαντάσματα των Χριστουγέννων
Aυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα, ας γίνουμε και εμείς ιδιαίτεροι, ρίχνοντας μια βαθύτερη ματιά στον εαυτό μας.
Ichigo Ichie Οι 10 κανόνες της ευτυχίας
Βρείτε την ευτυχία, ζώντας πλήρως στο παρόν ακολουθώντας τους κανόνες του ichigo ichie (Ιτσίγκο Ιτσιέ), την πανάρχαιη ιαπωνική τέχνη
Περιπατητικός Διαλογισμός – Walking Meditation
Ο περιπατητικός διαλογισμός έχει τις ρίζες του στο Βουδισμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας πρακτικής συνειδητοποίησης.
Το κυνήγι της ευτυχίας
Ζω στο εδώ και τώρα, επαναφέρω τον εαυτό μου στο παρόν, και βιώνω την κάθε στιγμή, καλή η κακή στο 100%. Γιατί η ζωή είναι τώρα, και οποιαδήποτε σκέψη για το παρελθόν η το μέλλον μας κάνει να χάνουμε το τώρα μας.
