Άρθρα Currently viewing the tag: "κοιλιακοί"
Μάθετε τα πάντα για τους κοιλιακούς σας
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Ευεξία
Mάθετε από ποιους μύες αποτελούνται οι κοιλιακοί σας, που ακριβώς βρίσκονται, πού συμμετέχει ο καθένας από αυτούς και σε ποιες κινήσεις ενεργοποιούνται.
Ασκήσεις παραλίας και όχι μόνο…
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Body and mind, Fitness, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Ευεξία
Πέρα από τα οφέλη της καρδιαναπνευστικής τόνωσης, η θάλασσα προσφέρεται και για μυϊκή ενδυνάμωση.
