Όσο περισσότεροι κοιλιακοί τόσο το καλύτερο; Λογικό ακούγεται. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι τα πράγματα!

Mάθετε  από ποιους μύες αποτελούνται οι κοιλιακοί σας, που ακριβώς βρίσκονται, πού συμμετέχει ο καθένας από αυτούς και σε ποιες κινήσεις ενεργοποιούνται.