Άρθρα Currently viewing the tag: "κρύο"
Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

Πώς φροντίζω το φθινόπωρο την επιδερμίδα μου;

Η πτώση της θερμοκρασίας προκαλεί σοκ στο δέρμα, στα μαλλιά ...Η μείωση της θερμοκρασίας προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων: η κυκλοφορία επιβραδύνεται και το δέρμα παίρνει λιγότερο οξυγόνο.