Ετικέτα: λαχανικά
Ισορροπημένη διατροφή στην πιο ανέμελη εποχή του χρόνου
Το καλοκαίρι είναι αναμφίβολα η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου για όλες τις ηλικίες. Τα σχολεία σταματάνε για τα παιδιά και οι ενήλικες συνήθως...
Διατροφικό Καλοκαιράκι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει ο γλυκαιμικός δείκτης κατεβαίνει! Καλοκαίρι ναι, πάντα με το καλό! Διατροφικό Καλοκαιράκι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
♦ της Άννας Παπαγεωργίου, PhD,
Κλινική Διαιτολόγος...
10 λόγοι που μας αδυνατίζει το καλοκαίρι
Καλοκαίρι! Για πολλούς ξεκινάει το άγχος της δίαιτας και της απώλειας σωματικού βάρους, προκειμένου να κυκλοφορούν στις παραλίες πιο άνετα. 10 λόγοι που μας...
Σέσκουλο το θεραπευτικό
Μετά το σπανάκι, το σέσκουλο βρίσκεται στη δεύτερη θέση των πράσινων φυλλωδών λαχανικών σε περιεκτικότητα θρεπτικών συστατικών.
Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όπως άλλα...
Ποια είναι η Ιδανική διατροφή για την υγεία του ανθρώπου;
Αν είχες επιλογή να εξοπλίσεις τα κύτταρά σου απέναντι στα δισεκατομμύρια παράσιτα και το οξειδωτικό άγχος που απειλούν καθημερινά την άμυνα του οργανισμού μας...
Φτιάχνοντας ένα υγιεινό σχολικό Lunchbox
Ο γιος μου πηγαίνει σχολείο και κάθε μέρα, όπως οι περισσότεροι γονείς, χρειάζεται να φροντίσω για το καθημερινό του φαγητό. Να είναι ελκυστικό, να...
Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ίσως ο πιο ύπουλος εχθρός της υγείας σου. Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες
♦ του Στράτου Μελίτη,...
Μόνο μία γη – Editorial
Κυλάει ο Χρόνος. Πέρασαν τα Χριστούγεννα, πέρασε το Πάσχα και επιτέλους ήρθε ο Μάης να πλημμυρίσει λουλούδια, χρώματα, αρώματα και ανοιξιάτικες πινελιές. Οι μανούλες...
Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...
