Αρχική Ετικέτες μέση

Ετικέτα: μέση

10′ για ν’ ανακουφίσετε τη μέση σας

Θέλετε η μέση σας να νιώσει καλύτερα; Θα πρέπει να κάνετε τις σωστές κινήσεις. Και οι καλύτερες για τη μέση σας, ίσως να είναι οι κινήσεις της γιόγκα.

Για ‘σένα νοιάσου και γυμνάσου… στην καρέκλα του γραφείου

Μετά από μία πολύ κοπιαστική ημέρα στη δουλειά, νιώθετε το σώμα σας να έχει πάρει το σχήμα της… καρέκλας;

Οσφυαλγία Πώς θα «σώσετε» τη μέση σας!

Η οσφυαλγία είναι ο πιο συχνός πόνος παγκοσµίως...