Αρχική Ετικέτες μίσο

Ετικέτα: μίσο

Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό παχέος εντέρου στο σπίτι

Θα έχετε σίγουρα ακούσει ότι το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται στενά και ότι η μεταξύ τους αλληλεπίδραση παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχοσωματική μας υγεία. Πράγματι, η  πεπτική υγεία είναι πολύ σημαντική για να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε ευεξία και καλή διάθεση…

Μακροβιοτική: Βρίσκοντας ξανά τη χαμένη ισορροπία

Η Μακροβιοτική ένα σύστημα ολιστικών αρχών που προτάσσει την ισορροπία

10 τροφές που περιέχουν φυσικά πεπτικά ένζυμα

Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα φυσικών ενζύμων  βοηθά σημαντικά στη βελτίωση της πέψης.και την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Μίσο (miso): υπερτροφή που μπορεί να “μεταμορφώσει” την υγεία σας

Το miso είναι πλούσιο σε βασικά μέταλλα και καλή πηγή διαφόρων βιταμινών Β, βιταμινών Ε, Κ και φολικού οξέος. Ως ζυμωμένη τροφή, το miso παρέχει στο έντερο ευεργετικά βακτήρια ..

Αβοκάντο τοστ. Το υγιεινό σνακ που έγινε μόδα!

Ένα από τα πιο περιζήτητα σνακ, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αποτελεί μια μεγάλη διατροφική μόδα, τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού.

Η βιταμίνη Β12 στη vegan διατροφή

Η Βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια. Παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία του νευρικού συστήματος.

Μακροβιοτική η τέχνη της μακροζωίας

*Με τον όρο Μακροβιοτική εννοείται η τέχνη της ζωής με σκοπό την υγεία και μακροζωία...

Aποτοξίνωση; Τι ανάγκη έχεις εσύ; Αφού είσαι vegan!

Πολλές φορές οι χορτοφάγοι απομακρύνουν από τη διατροφή τους το κρέας και τα ζωικά προϊόντα...

Μίσο, μια μακροβιοτική σούπερ-τροφή

Στη μακροβιοτική κουζίνα, το μίσο έχει εξέχουσα θέση και χρησιμοποιείται καθημερινά σε πολλά πιάτα.